Vegetal

calabaza cacahuete • De nata de cocinar • aceite de oliva virgen extra • pimienta molida roja, negra, verde y blanca • sal • ajo • mantequilla • cebolla • caldo de verdura

generosos de col troceada y cocida • huevos • salsa sobrante de unos muslos de pollo • beicon troceado • zanahoria rallada de bote • Pimienta negra molida • Aceite de oliva • Sal

Batata asada (ya pelada) • Almendra molida • Huevo • Azúcar • Piñones • Azúcar glas

coliflor • comino molido • pimentón dulce • cayena molida • ajo • limón en zumo • Sal • aceite de oliva virgen extra • Perejil fresco

huevos (Eggs) • azúcar (Sugar) • leche (Milk) • aceite de girasol (Sunflower oil) • harina (Flour) • levadura en polvo (Baking yeast) • manzana (Apple) • nueces (3 tablespoons of nuts) • mermelada de albaricoque (3 tablespoons of apricot jam) • Canela en polvo (1 teaspoon cinnamon powder) • esencia de vainilla (1 teaspoon of vanilla essence)

col

Sal • Harina extra para espolvorear • Crema para batir (30-40% grasa) • Puré de calabaza natural • Ralladura de naranja • Cardamomo en polvo • Clavos de olor en polvo • Nuez moscada en polvo • Jengibre en polvo • Canela en polvo • Harina de trigo • Azúcar •

Calabaza • Harina integral (de trigo, de avena,...) • Huevos • Aceite (oliva, girasol,...) • Leche (vaca, vegetal,...) • Levadura (8 gr) • Nueces peladas • Azúcar, panela o miel (opcional) • Canela • Pipas de calabaza para adornar

harina de avena • calabaza asada (en crudo unos 400 g) • huevos grandes • eritritol • aceite de oliva • postre de levadura en polvo • bicarbonato sódico • canela • jengibre • nueces picadas • leche vegetal

calabaza • pimiento rojo • zanahorias • ajo • tomate • caldo de verduras • crema de soja • tomates cherry • cebolla • Sal, pimienta, tomillo y aceite

arroz • caldo de pescado casero • anillas de calamar • alga wakame deshidratada • carne de pimiento choricero • ajo • Colorante • Aceite de oliva virgen extra

/ berenjenas del huerto • de pechuga de pollo • puerros medianos • de tomate frito • De aceite virgen extra

berenjena • tomates cherry • pepino • cebolla morada • queso feta • aceitunas kalamata deshuesadas • huevos • vinagre • Aceite de oliva • aceite de oliva virgen extra • vinagre • orégano seco •

espinacas • pollo cocido y troceado • queso fresco troceado • zanahoria cocida y troceada • papaya pelada y troceada • Aceite de oliva (opcional) • Sal

Boniatos grandes (hay más porque los he usado en otra receta) • Bacon • Queso Roquefort • Queso en lonchas o rallado • Queso tipo camembert o Caprice des Dieux • aove

boniato asado • harina de almendra (almendra molida) • huevos • aceite de oliva • de canela molida • bicarbonato • de sal • Ingredientes para el frosting: • azúcar glas • queso de untar (tiene que estar frío) • mantequilla • extracto de vainilla •

Coliflor pequeña • Patatas • Cebolla dulce • Panceta curada • Queso manchego curado rallado • Comino molido • Mantequilla • Leche • Harina • Sal

garbanzos cocidos • morcilla de piñones • cebolla • ajo • comino • cúrcuma • vino blanco

filetes de merluza frescos o congelados • zanahoria • calabacín • papa • Agua • Aceite de oliva (opcional) • Sal

bote grande de garbanzos cocidos (aprox. 400 g) • huevos grandes • cebolla mediana (picada fina) • pimiento verde de cocinar (picado fino) • ajo • tomate maduro grande (rallado) • caldo de verduras (o de ave, o agua con una pizca de concentración) • pimentón dulce (o de la Vera) • comino molido (ayuda a la digestión y da un aroma increíble) • laurel • Aceite de oliva virgen extra • Sal •

boniato (batata) • calabacín • cebolla (o puerro yo no tenía) • agua o caldo de verduras • aceite • sal • nuez moscada • pimienta

(lavado y cortado en juliana fina) Repollo blanco o liso • (lavada y escurrida) Quinoa • Agua o caldo suave de verduras • (aprox. 3-5 g) Ajo en polvo • secas Hoja de laurel • (aprox. 2 cucharadas) Aceite de oliva virgen extra • (opcional) Pimentón dulce • Sal y pimienta negra • queso Grana Padano rallado (opcional)

calabacines medianos • puerro grande • patata pequeña • quesitos (o 2 cucharadas de queso crema) • curry London Fines • ajo molido • caldo de verduras • Sal • Aceite de oliva • Granada (opcional) • Queso feta (opcional)

chorizo • cebolla pequeña (unos puñados de cebolla congelada) • ajos (unos puñados de ajo congelado) • pimiento verde y 1/2 rojo (puñado de congelados) • bote lentejas cocidas • café de arroz • Agua (hasta cubrir) • aove • café Pimentón • cuchara café de comino • sal

Choco o calamares limpios • Garbanzos cocidos (400 gr) • patatas • Cebolleta (o cebolla) • Agua • Caldo de pescado • Vino blanco • Aceite • Ajos • Sal • Pimienta • Pimentón dulce o picante (o pimienta cayena si te gusta el picante) •

Agua • Sal • (aprox. 50 g) Arroz • Pastilla de caldo de pollo • Cebolla deshidratada • Garbanzos cocidos (bote)

garbanzos secos • tomate triturado • cebolla • calabacín • zanahoria • laurel • bloque espinacas congelado • pimentón • comino • agua • sal • aceite

orzo • 1 bote tomate troceado • berenjena • butifarra • cebolla • ajo • vino tinto • aprox. fondo de ave • tomillo • parmesano en polvo • mantequilla • cebollino picado

yogur griego • bebida de soja o leche • azúcar, eritritol o a tú gusto • semillas de chía • canela en polvo • con tapa • yogurtera individual • lata chica de piña, melocotón, pera o natural

calabaza pelada y sin pepitas • harina • azúcar • aceite de girasol • huevos • levadura en polvo • canela en polvo