Col kale

Kale • Ajo • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • grande (aprox. 300g) Boniato • Sal • Pimienta • Latas de Filetes de caballa en AOVE • Alcaparras

De hojas de Kale bien lavadas y cortadas en chifonade • agua • huevos • Sal y sazonadores

masa de hojaldre • kale • jamón o pavo • manzana • moxarella • huevo

plancha rectangular de hojaldre • kale • pimiento verde • pimiento rojo • pimiento amarillo • cebolla caramelizada • ajo • tomillo, romero, orégano • cuña queso azul • queso de cabra • huevo • sal y aceite

Patatas medianas • Cebolla • ajo • Couve galega (o kale/berza muy fina) • Chouriço portugués (o chorizo) • Aceite de oliva • Sal • caldo de verduras • Agua suficiente para cubrir

garbanzos • rape • cebolla • col kale • alcachofas • caldo de pescado (con los huesos) • apio • cúrcuma • colorante alimentario • sal • aceite

queso burrata • pistachos • hojas de kale • espárragos • tomates cherry • sal y pimienta • aceite de oliva • albahaca • limón • miso blanco • aove • miel •

hojas de kale • zanahoria • aguacate maduro • pepino holandés • AOVE • vinagre de manzana sin filtrar o zumo de cítrico • Sal • mostaza de Dijon

acelgas • col kale • queso curado • yogurt • nueces • Aceite y sal • Pimienta molida

Pasta • Champiñones • Kale o espinacas • Queso • Leche de almendras • Cebolla

Kale • Escamas de chili • Aceite de oliva virgen extra • Sal

tortillas de trigo grandes o piadinas • pollo cocido (Mercadona) o unos filetes de pechuga a la plancha • quinoa al microondas • hojas kale • quesos rallados • tomate maduro • aguacate

pan casero • kale • huevo • aguacate pequeño • Aceite de oliva • Sal y pimienta

kale • tomates • pepino • boniato • arroz integral • Pepinillos en vinagre • granada • aguacate • Semillas variadas (opcional) • aceite de oliva virgen extra • vinagre de manzana • mostaza •

queso • brócoli • paquete de Kale • huevo • Aceite de oliva • cebolla

Kale • Avellanas • Sal y aceite

kale • anacardos tostados • ajo • parmesano rallado • aceite • Sal

guisante cocido • patata cruda • sal • kale • hierbas provenzales

Kale • Quinoa • rabanitos • Cebollino • Arándanos secos / pasas • Nueces • aceite • zumo de lima • vinagre de manzana • mostaza de Dijon • Miel

fajita de trigo (pero puedes utilizarla también sin gluten o integral) • huevos • tomates cherry • queso Roquefort (o en su lugar queso rallado, trocitos de queso de cabra o de queso feta) • kale (o en su lugar hojas de espinaca) • salmón al natural (o en su lugar atún al natural, trocitos de pechuga de pavo o de jamón york)

espaguetis 🍝 • kale 🥬 • almendras 🥜 • ajo 😬 • aove 💚 • leche evaporada 🥛 • quesito (opcional) 🧀 • Queso rallado 🧀 • Sal y pimienta 🧂

aguacate • Salmón ahumado • Cebolla morada • Kale • Vinagreta(2cucharada aceite+2 zumo de naranja+1 vinagre+sal) • Sésamo negro

Kale (solo las hojas) • Aceite de oliva • Sal • Pimienta molida • Comino molido • Pimentón dulce ahumado

zanahorias • kale, sin tallo, con las hojas separadas y picadas • cebolla morada • semillas de calabaza • Aliño zanahorias: • aceite de oliva • miel • jengibre fresco rallado • romero fresco picada • Sal del Himalaya • aguacate • agua •

col kale • Sal • Pimienta • Aceite

kale • sal • aove

espinacas • col kale • patata • pimiento verde • puerro • tomate frito casero • Frutos secos (avellanas, nueces, pistachos,...) • Aceite, agua y sal

huevos tamaño L • aguacate maduro • Kale • Salsa de yogur • Pimienta negra • Albahaca • Cilantro molido • Sal • Limón