garbanzos en escabiche • aguacate • hierbas verdes como apio, cilantro o espinacas • Sal y pimienta • aceite • vinagre de repollo • tomate

Repollo cortado finito • Zanahoria rallada • cebolla • tomate • ajo • Choclo • leche • colmada almidón de maíz • Sal. Pimienta • Condimentos varios (cúrcuma rallada- condimentos molidos) • Queso muzzarela o similar

espinaca • repollo • cebolla morada • muzzarella • Sal • especias

arroz • lentejas activadas • porotos mung activados • zapallito • zanahoria • repollo • apio • comino en polvo • cúrcuma • jengibre • asafétida

pechugas pequeñas • pasta de ajo en mi recetario • aceite de oliva • arándanos • alcaparras mini • cdta. de albahaca, tomillo, orégano, pimentón dulce • Sal y pimienta negra • Ensalada fresca de repollo morado y maíz en mi recetario

ensalada de lechuga, rúcula, zanauria, repollo y espinaca • aceite de maíz, sal pimienta alimonada y condimento para todo • cus-cus integral • agua hirviendo con una cucharadita de sal gruesa • ajo en aceite condimentado y propio (cecero) • ese aceite, que lo probé y esta superpicante • queso feta también de fabricación propia • su aceite que también está condimentado • cebollines • ají Karli que no son picantes en el 98% de las veces, sí el 2% • salmón ahumado en caliente

col o repollo • zanahoria grande • mayonesa • azúcar

col picada en tiras • cebolla picada en cuadrados • ajo molido • ají panca • sal • aceite • orégano seco

carne molida de res • Huevo • leche • migas de pan • Papas medianas • col • Zanahoria • arvejas • Cebolla colorada • Pimiento verde • apio • pasta de achiote •

repollo blanco mediano al que se le quita el tallo central grueso. Luego cortarlo en tiritas • Para la salsa: 2 morrones rojos • chadas de ajo y perejil fresco o seco • chda de orégano al ras • sal, pimienta y nuez moscada a gusto • agua o caldo • carne picada magra

repollo • ajo • pimiento amarillo • patatas • huevos • Aceite de oliva, Sal, pimienta, paprika

repollo las de afuera esas gruesas • Relleno sobrante • Ají rojo chico • zanahoria rallada • Pan rallado se puede reemplazar por avena • Hierbas frescas las que tengas • Muzzarella • Puede de tomate o alguna salsa roja que te haya quedado • Sal

filetes pescado tilapia y oriental • harina • lata cerveza • royal • ajo en polvo • paprika • pimienta • sal • cebolla en polvo • mayonesa • chipotle molido • col rallada •

portobello • repollo en tiras • zanahoria • rabanitos en cubitos • zapallitos en cubitos • Miso a gusto

repollo • ajo picadito • tomate • cebolla • chile serrano • sal • pimienta

costillar cerdoso, pero del costau tirando a la pansa (aprox 1, 2Kg) • chimichurri seco y sal fina • chivirías • coli rabo • agua • aceite • de cucharadita de sal gruesa • condimentos, chimichurri y ají molido • horno y dos Pyrex • patas de pollo deshuesadas • cebollas • ajíes blancuzcos •

cebolla • morrón • puerros • verdeos • repollo colorado • espinaca • huevos • maicena • harina fainá • harina • Bicarbonato, polvo de hornear • queso rallado •

chiles mirasol, limpios y desvenados • ajo • cebolla en cubos • aceite vegetal • tortillas • de Chicharrón prensado en salsa roja • de frijoles fritos • de Col picado finamente • de papá cocida triturada con sal • de nopales cocidos, con cebolla, jitomate y cilantro

aceite • cebolla mediana picada (una 1/2 taza) • repollo morado cortado en rodajas finas • vinagre • azúcar • sal • manzanas picadas

repollo mediano o 1/2 grande • Carne molida • Cebolla • puerro (opcional) • Ajo (opcional) • Cebollita y perejil • Tomates (1 lata) • morrón rojo o verde • Condimentos • Queso mantecoso • Salsa de tomate (opcional salsa Blsnca)

Masa á Foncer de mi recetario o una tapa de tarta • repollo blanco rallado o cortado muy finito • zanahorias ralladas • cebolla mediana picadita • huevos • queso rallado • queso crema de mi recetario • Manteca o aceite, Sal y pimienta, etc