Frejol

fréjoles naturales o de bote • patatas medianas • jamón • Aove • Ajo • Pimentón rojo dulce o picante • Cayena (opcional)

fréjoles o judías, es lo mismo • carne de cerdo puede ser de jamón, una pata, oreja • unto de cerdo • Patatas medianas • Pimentón

frejoles verdes • jamón serrano en dados • Tomate frito o salsa de tomate • huevos grandes • Sal • Pimienta negra molida

Arroz • Caldo de pescado • Guisantes • Frejoles • Cebolla • Preparado de paella (mejillones, almejas, pota) • Pimientos

frejoles • pimiento rojo grande • cebolletas grandes • jamón York • guisantes • tomates natural grandes • Aceite de oliva • Sak

Fréjoles • Pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • ajo • Aceite de oliva • Sal • Jamón en taquitos • Agua • salsa de tomate

Carne de pavo troceada • Fréjoles • Guisantes • Zanahoria • Champiñones • Tomate triturado • Caldo de verduras • Comino • Ajo en polvo • Sal • aove • Cebolleta

frejol • costillas adobadas de cerdo • cebolla grande picada en cuadros • ajo • ají panca • leche • sal • Pimienta • orégano • comino

frejoles • de tomates • huevo • patatas • ajo • jamón picado • aceite • zanahoria

frejoles • zanahorias • patatas medianas • Aceite de oliva • Pimentón dulce • Sal • puerro grande • agua

frejoles • tomate • cebolleta • atún al natural • patata mediana • huevo • para la salsa: • comino • salsa teriyaki • agua • aceite de oliva • vinagre •

potas costera • patatas • pimiento • cebolla • puerro • zanahorias • ajos • Perejil • Sal • Pimentón • huevos cocidos • granos de arroz •

conejo troceado asado • judías verdes (fréjoles) • guisantes • champiñones • puerro • cebolleta • caldo de verduras y de pollo • aove • cúrcuma • curry • sal

frejoles • patatas • pimiento verde otro rojo • cebolla • chorizo • tomates • pimenton de La Vera

Fréjoles • Tomate natural triturado • Cebolla • jamón serrano • Sal

frejoles • patatas medianas • zanahoria grande • huevos cocidos • salsa de tomate casera

frejoles blancos • patatas • tomates • cebolleta, aceite de oliva • sal, pimienta y vinagre

sambo tierno picado • zapallo tierno picado • alverjas tiernas peladas • chochos pelados • choclo tierno desgranado y pelado • fréjol blanco tierno y pelado • habas tiernas y peladas • bacalao de buena calidad (2 libras) • mantequilla • manteca roja (con achiote) • cebolla blanca finamente picada • ajo molido •

fréjoles negros (alubias) • tocino ahumado • carne seca • costillas de cerdo • longaniza ahumada • cebollas grandes picadas • tomates • ajo • Arroz • pimienta negra y sal

Judías verdes • patatas • tomate triturado de lata • Pimentón dulce y picante • Concentrado de pollo • Sal • Vino blanco • Huevo cocidos • Cebolla rallada • Ajospicados

judías verdes • huevo duro • taquitos de jamón • pimiento morrón • ajo • Aceite de oliva • sal

judías verdes • picadillo o dos chorizos tiernos • ajo • Aceite de oliva • Sal

cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • judías verdes • patata mediana • costillas de cerdo • soperas de tomate frito • agua • aceite • sal

cabecero cortadito • frejoles verdes • patatas • zanahoria gorda • cebolla o cebolleta • Pimentón , sal o pastilla, • Pimiento rojo • huevo cocido • Aceite de oliva • Agua

Carne de res, la carne de cabrito mejor • Chicha de jora • Cilantro • Cebolla • ajo • ají panca • Ajustar las cantidades al número de personas y gustos (ver vídeo) • Frejoles • Arroz blanco