Fusilli de garbanzos

fusilli de garbanzos • trozo de pimiento verde • trozo de pimiento rojo • trozo de pimiento amarillo • cebolla morada • pepinillos en vinagre • Sal • Vinagre de manzana • Aceite de oliva virgen extra

hélices • garbanzos pedrosillanos cocidos • Salsa pesto • tomates cherrys • Aceitunas verdes rellenas • ajo en polvo • c.s. vinagre de Módena • huevo

pasta corta cocida (espirales, macarrones y etc) • salsa de aprovechamiento (Guiso de garbanzos) • huevos duros • pan de pueblo tostado con aceite de ajo y perejil

caldo vegetal • pasta corta (tipo tiburón). Yo utilicé espirales para sopa • garbanzos • cebolla • ajo • romero • laurel • guindilla o cayena • aceite de oliva virgen extra • tomate rojo triturado • sal

boniato no muy grande • anacardos • pimentón • sal • pimienta • jengibre en polvo • queso parmesano en polvo • fusilli de garbanzos bio sin gluten

espirales de pasta • salmón ahumado • garbanzos cocidos • Champiñones • Espárragos trigueros • Cherrys

fusilli de garbanzos con curcúma • agua • Sal rosa • aceite de oliva gelíficado con cristal de aloeve • para té • diente de diente de león • cebolla grande • Caldo de la cocción de la pasta • aceite de oliva gelíficado con aloe vera • ortiga seca en polvo • Sal rosa • shiitakes grandes •

Garbanzos • Espirales vegetales • Maíz • Semillas de Chía • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • Vinagre de Jerez (o normal) • aove • Sal

Tomates cherry • hummus • espirales de garbanzo • soperas de aceite de oliva virgen extra • sal y pimienta • Perejil para espolvorear

hélices de lentejas • carne de ternera a la plancha • jamón de York • queso • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • ajo • romero fresco • Sal • mantequilla • Perejil •

cebolla • zanahoria • garbanzos • puerro • calabaza • caldito • fideos espirales • Agua • Perejil, ajo deshidratado, orégano, merkén • Sal

zapallo Anco • gramos de garbanzos (cocidos) • choclos cocidos • Castaña de Cajú • gruesas de Jengibre • tomáte disecado • Sal del Himalaya (a gusto) • comino • de cucharadita de Nuez Moscada • Ají Molido • grande llena de Pimentón dulce • en espiral de aceite de oliva •

fusilli de cochayuyo (pueden remplazar por los normales o integrales) • salsa de tomate La trattoria sabor mediterráneo (si no de cualquiera no más, la mediterránea trae aceitunas) • tallos de brócoli cocidos • garbanzos cocidos (use Iansa Agro) • Jugo de pollo al jugo (o 1/2 concentrado de pollo) • berenjena asada *ver en mis recetas* (si no tienen pueden colocar más garbanzos o más brócoli) • de taza de agua • Opcional: salsa picante (use inferno smoked)

cebolla blanca picada • achiote • mantequilla con sal • ajo finamente picado • comino • pimienta • garbanzos • frejol rojo • frejol negro • frejol blanco • lentejas • chochos •

pasta (puede ser espagueti, fusilli o tu pasta preferida) • lata de garbanzos cocidos (400 g) • huevo • ajo • pan rallado • orégano • comino en polvo • salsa de tomate casera o de frasco • aceite de oliva • Sal y pimienta • Queso rallado (opcional, para servir)

Garbanzos cocidos • Pasta corta (tornillo, codito o pluma) cocida • Pepino en • Aceite de oliva • Albahaca fresca picada • Sal y pimienta • Quesos parmesano • Queso fresco en

pasta rotini o fusilli (el que parece corchito) • alcachofas escurridas y picadas • queso mozzarella en cubitos • salami cortado en tiras juliana • albahaca fresca picadita • pimiento morron grande cortado en tiras estilo juliana • 8 oz. de garbanzos, escurridos • pepperoncini, opcional • queso parmesano rallado, opcional • Aderezo • aceite de oliva • aji molido •