remolacha cocida • zanahoria rallada o de garbanzos (lo que prefieras) • huevos (o 1 huevos + 120 gr de claras) • harina de avena integral • levadura • aceite • sésamo o chía • Si es con garbanzos añadir 1 cucharadita de eritritol o azúcar • Sal, canela y nuez moscada • Almendras laminadas u otro fruto seco para decorar