Paprika

Pimentón dulce (paprika) • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Orégano seco • Tomillo seco • Pimienta negra recién molida • (ajustar al gusto) Pimienta de cayena • Pimienta blanca • Sal

Pimentón dulce (paprika o similar) • Ají molido (o pimentón picante) • Orégano seco • Ajo en polvo deshidratado • Perejil seco • Pimienta negra recién molida • (opcional) Comino molido • Sal

solomillo de cerdo • Paprika • Pimentón dulce • Aceite de oliva • Ajo en polvo • Cebolla en polvo

lentejas hidratadas • patata cruda • sal • pimentón ahumado • pimentón dulce • comino • ajo en polvo

arroz integral preferiblemente de grano largo • caldo de pollo • agua (por cada parte de arroz son 2 de agua o caldo o 1 vaso de cada como es mi caso) • guisantes 🫛 frescos o congelados • tomates 🍅 pera o rojos • ajo 🧄 • de cebolla 🧅 morada • páprica o pimentón picante 🌶️ • Sal • aceite de oliva

patatas medianas • aceite de oliva • ajo en polvo • tomillo seco • romero seco • sal • para pinchos moros • carne picada de vuestra preferencia • cebolla 🧅 • ajo 🧄 sin el germen • comino • pimentón •

chuleta o trozo de carne de cerdo • cebollines • papas • aguacate • Nachos • limón • ajo picados • aceite • Sal y pimienta • paprika (opcional) • comino (opcional) • cebolla picada •

pechugas de pollo • sal fina • pimienta • ajo en polvo • cebolla en polvo • comino en polvo • azúcar • paprika en polvo • harina • maicena • huevos • leche •

Lechuga • Zanahoria • Maíz • Cebolla • Soja texturizada • Patatas • aceite de sésamo • Yogur griego • Salsa sweet chili • Salsa de soja • Salsa teriyaki • Semillas de comino •

Muslos deshuesados • cebolla • pimiento rojo/verde/amarillo • agua (para cocer un poco el pimiento) • caldo de pollo • Sal • ajo en polvo • Paprika • Sal y pimienta • queso fresco batido 0% • aceite

Carne molida • pasta • cebollas • pimentón rojo • champiñones enteros • Tomates • Puré de tomate • aceite • bechamel • Especias (Ajo molido, pimienta, sal, páprica y comino)

ES: 30 g aprox garbanzos cocidos ~~EN: Aprox. 30 gr cooked chickpeas • ES: 1 cucharadita de harina de coco/almendra~~ EN: 1 little spoon of coconout/almond flour • ES: Verduras varias: pimiento rojo, brócoli, apio, berenjena, cebolla (opcional:carne/atún) ~~EN:Veggies: red pepper, brócoli, celery, eggplant, onion (optional: meat/tuna) • ES: 3-4 cucharadas caldo de pollo/verduras~~EN: 3-4 tbsp chicken/vegetable broth • ES: 30 g soja texturizada~~EN: 30 gr textured soy protein • huevo~~1 egg • ES: 3-4 cda. crema almendras~~ EN: 3-4 tablespoons of almond cream • ES: Sal al gusto~~ EN: Salt to taste • ES: Pimienta negra al gusto~~ EN: Black pepper to taste • ES: Pimentón dulce al gusto~~EN: Sweet paprika to taste • ES: Nuez moscada al gusto~~EN:Nutmeg to taste • ES: Ajo y perejil al gusto~~EN:Garlic and Parsley to taste •

trigo picado • alubias pintas • costillas de cerdo troceado • oreja de cerdo troceada • )2 kg de rabo de cerdo troceado • cebolla 🧅 • Pimentón dulce (Paprika) • Sal • Aove • o 4 de agua • nabo grande o 3 pequeño • cardos o pencas

patatas grandes o 1 mediana por persona • Carlotas • puñaico de judías anchas • Aove • Sal • ajos • muslitos de pollo • café de pimentón dulce (Paprika) • café de cúrcuma • vino tinto • tomate triturado natural

grande Calabacín • Queso mozzarella natural (no mezclas ni quesos para fundir) • Sal • Aceite de oliva • Cebolla en polvo • Pechuga de pollo • (opcional) Ajo • (opcional) Cebolla • (opcional) Pimiento • Paprika • Tomate • Aguacate •

nata • mantequilla • queso rallado (al gusto, aunque mejor cheddar) • sal (o al gusto) • Pimentón o Paprika • ajo en polvo • cebolla en polvo • cayena • orégano • pimienta negra

aceite • bebida de soja • tomate frito🥫 • sopa miso • agua • miel🍯 • salsa teriyaki • salsa de soja • sal de ajo • cebolla en polvo • fideos de arroz • paprika •

remolacha cocida 🫜 • Garbanzos cocidos • Paprika • Cebolla en polvo • Sal de ajo • huevo 🥚 • Espárragos en airfryer • Brócoli en airfryer 🥦 • Boniato en airfryer • Queso crema • Tomates cherry

filetes de mero (150–180 g cada uno) • sal • paprika • pimienta negra • aceite para sellar • cebolla blanca mediana, picada • cebollín, picada • pimentón rojo, picado o en tiras • pimentón amarillo, picado o en tiras • puerro (parte blanca), picado • pocillo (½ taza aprox.) de leche de coco • crema de leche •

Paprika • pimienta blanca • pimienta negra • ajo en polvo • cebolla en polvo • tomillo • orégano • cayena • sal

pasta corta. La mía es integral y sin gluten (maíz y arroz integral) • pechuga de pollo hervida en agua salada y algunas verduras como zanahorias, apio, puerro... Ganas tiempo si guardas en el congelador pechugas de pollo asado • taco mix. Si lo haces casero: • pimentón picante • comino molido • pimentón dulce o paprika • copos de guindilla • sal • ajo en polvo • cebolla en polvo • orégano seco • pimienta negra •

Queso para fundir • Gnocchi • Sal • Paprika

alitas de pollo con piel • Aceite de oliva • Ajo en polvo • Paprika • bicarbonato de sodio • cayena • Sal • bbq • mostaza • miel • salsa de soya

Mero, rape, caballa, atún, boquerones, etc... (yo utilicé cazón) • Vinagre • Agua • Pequeña de sal • Pequeña de pimienta • Pequeña de comino • Pequeña de orégano • Pequeña de pimentón dulce (paprika) • Pequeña de ajo molido (o 3 dientes de ajo picado, Majado o prensado) • laurel • Harina y aceite para freír

Champiñones • Nata para cocinar • Aceite de oliva • Sal y pimienta (Abundante pimienta en mi caso por gusto) • Ajo • Pechuga de pollo • Jamón • Queso (Edam o Gouda) • Mantequilla • Perejil

ajo en polvo • pimentón dulce • paprika • hierbas provenzales • albahaca • orégano • cebolla en polvo • cilantro