Queso mar

berenjenas • quinoa • latas de atún al natural • queso azul (sin lactosa) puede ser cualquier otro queso a elección • Pecorino rallado • Agua • Aove • Sal y pimienta

pan para tosta • aguacate • tomates secos hidratados en aceite de oliva • queso scamorza ahumada • anchoas del cantábrico en aceite de oliva virgen extra • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta multicolor de molinillo • limón • cebollitas rojas en salmuera • alcaparras

Masa para pizza (ingredientes divididos para hacer solo dos pizzas) • latas de atún natural • rulo de cabra • Mozzarella fresca • Tomate natural o frito • Orégano • Albahaca fresca • cebolla pequeña

Guisantes congelados • latas (aprox. 160g) Atún en lata. Guarda el aceite • Manzana (Granny Smith o Fuji) picada fina • Queso feta picado fino • Nueces picadas fina • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de sidra • Pimienta negra • gotas Limón

quinoa para el micro • aguacate • lonchas de salmón ahumado • queso cottage • Aceite de oliva • Sal

gruesas Brioche • Mantequilla • Queso crema • filetes Anchoas del Cantábrico en aceite • Tomillo fresco

lata de atún natural escurrido • Daditos de queso fresco especiado en aceite • tomate gigante o dos normales • naranja • mandarina • Salsa de soja • higos secos, hidratados en brandy y rellenos de queso de untar • Sal

masa de pizza para dos • mozzarella rallada • queso emmental rallado • queso roquefort • Tomate frito • anchoas del cantábrico en aceite de oliva virgen extra • aceitunas negras deshuesadas • Orégano • Harina blanca de maíz

tortitas de Maíz, trigo tú eliges • salmón ahumado • queso de untar sin lactosa o normal

(aprox. 200 gr) Calabacín • (aprox. 100 gr) Zanahoria • Huevos • Queso ricota • Salmón ahumado • Sal • Pimienta • Aceite de oliva

Patata Cocida • Huevo duro • Lata de atún • Queso Mozzalera • Olivas

arroz • lata de atún en aceite de oliva 🫒 • lata de maíz dulce • queso fresco pequeño • salsa de soja

lechuga • tomates kumato cherry • cebolla fresca • lata de anchoas del Cantábrico • queso feta en dados • Vinagreta: crema de pistacho, vinagre de Jerez y AOVE • Especias: orégano y pimienta negra recién molida

Crema queso de untar light • pistachos • pasas sultanas sin pepitas • nueces • salmón ahumado • semillas de girasol (pipas) • sésamo • Miel

Obleas Buitoni • Salmón ahumado • Queso Philadelphia finas hierbas • Huevo • cantidad al gusto Semillas de sésamo para decorar

Bacalao desalado, desmigado • Canelones secos La Molisana • Puerros grandes (parte blanca) • Aceite de oliva virgen extra • Pimienta blanca • Mantequilla • Harina • Leche entera (caliente) • Parmesano rallado fino • Nuez moscada • Vinagre de Jerez • Miel

Pan de molde (Bimbo) • Jamón york • Queso en lonchas • Queso crema • Aguacate • Salmón ahumado • (opcional) Mayonesa • (para la sartén, opcional) Mantequilla

salmón ahumado • huevos cocidos • Queso crema • Aguacate • Sal • Pimienta • Mayonesa • Semillas

Huevos • Sal • Aceite de oliva virgen extra • Pan de sándwich • Mantequilla • Queso de sándwich • lata (aprox. 80 g, escurrido) Atún en lata • Tomate

salmón (parte de la cabeza o parte de la cola, es indiferente) • tomate pera morado • Queso fresco de cabra • de pan (pan blanco, integral, sarraceno..., se puede utilizar cualquiera)

palitos de cangrejo (surimi) • huevos duros (cocidos previamente) • queso crema (tipo Philadelphia) • latas pequeñas de atún al natural o en aceite de oliva (bien escurridas) • mayonesa (preferiblemente casera o una comercial sin azúcar) • Sal y pimienta • Opcional: Unas gotas de zumo de limón o un chorrito de brandy para un toque más intenso

Salmón • Aceite de oliva virgen extra • Roquefort • Nata

queso fresco de burgos (o Marca blanca), eso es lo de menos • tetrabrik de tomate frito • lata de atún en aceite de oliva 🫒 • puñaico de orégano • puñaico de rúcula

obleas de empanadillas • torta del Casar o 1 tarrina de queso camembert • salmón ahumado en lonchas • eneldo • perejil • huevo batido • Aceite • Pimienta blanca

hojaldre • champiñones • colas de langostinos pelados • queso de vaca • huevos • queso rallado mozzarella • salsa cocktail • sal y pimienta • aceite de oliva • ajo y perejil • orégano • semillas de lino dorado

queso cottage • salmón ahumado • calabacín • puerro • pimiento verde • Aceite de oliva

panes chapata de cristal (o el pan que más te guste) • latas de atún (puede ser al natural o con el aceite que prefieras; nosotros vamos variando según si queremos que quede un poco más ligera o más sabrosa) • curry • Pimienta • Perejil picado fresco o seco • de cebolla • ajo • huevos (1 para la masa de la hamburguesa y los otros dos para hacerlos a la plancha) • copos de avena (la que admita para hacer la consistencia de las hamburguesas) • patatas medianas • especias al gusto para las patatas