Salvado

salvado trigo • bran sticks • bífidus natural • Agua

huevos • yogures griegos bajos en grasa (naturales y sin azúcar añadido) • vainilla líquida • eritritol (o al gusto) Usar edulcorante de tu elección • polvo de hornear • salvado de avena

yogur griego • salvado de avena • huevo grande • polvo de hornear • eritritol (o al gusto) o edulcorante preferido

salvado de avena • salvado de trigo • huevos (tamaño L) • zanahoria • levadura en polvo • tsp + 1/2 tbsp sacarina • tbsp esencia de vainilla (líquida) • sal • tsp bicarbonato sódico • leche desnatada en polvo • queso batido 0% • tsp agua de azahar •

salvado de trigo • brócoli • garbanzos cocidos escurridos • sal • Al gusto, especias, yo he puesto pimienta negra, semillas de sésamo, comino, nuez moscada, ajo y cebolla en polvo. (Opcional)

Copos de Avena • Salvado Integral • mermelada sin azúcar • dulce de membrillo sin azúcar • huevo

plátanos maduros (machacados con un tenedor • yogur griego (natural, sin azúcar) • postre de estevia (o el edulcorante de tu preferencia) • postre de aceite de coco (derretido) • salvado de avena • copos de avena • postre de polvo de hornear (levadura química)

chocolate postre normal o sin azúcar de Valor • salvado de avena crujiente sin azúcar de Esgir Zero • cacahuetes fritos • mantequilla normal o sin lactosa • molde de silicona de 6 tartaletas • ralladura de naranja (optativo) • 📜Receta tomada de otra mía en el blog. Turrón con chocolate y avena crujiente o a tu gusto

chocolate postre normal o sin azúcar de Valor • salvado de avena crujiente sin azúcar de Esgir Zero • o 50 g de mantequilla normal o sin lactosa • táper alargado o molde para hacer turrón y tabletas de chocolate • ralladura de naranja (optativo) • 😊 También he visto que hay moldes de siliconas, con lingotes individuales

harina de trigo duro con salvado • harina de fuerza • semolilla extra fina • levadura granulada • azúcar blanca granulada • sal fina Marina • agua natural templada

copos de salvado de trigo • semillas de chía • orejones • bebida vegetal o leche • manzana Pink Gala • nueces • canela en polvo

u 8 filetes de carne de cerdo • yogures naturales sin azúcar • copos de avena • pimentón de la Vera dulce o picante • Sal y pimienta molida • Aceite para freír

carne de pollo limpia • jamón cocido • cebolleta con lo verde • huevos duros • Perejil picado • pan rallado • salvado de trigo • Sal y pimiento • SALSA: • aguacates maduros • mayonesa • queso de untar •

avena Integral • Salvado Integral • leche • Edulcorante a gusto • Esencia de Vainilla • Pasas de Uva • manzana rallada • Pasas de Ciruelas • Ralladura de medio Limón

harina con 11, 7 proteína • copos de avena • salvado de trigo • germen de trigo • copos de trigo • copos de centeno • semillas de lino • sal • aceite • agua • Para el fermento • levadura fresca •

salvado de MUJI • verduras favoritos • sal gruesa

leche entera (de la nevera) • (de postre) de ColaCao • (de postre) de miel • (de postre) de salvado de avena

huevo • yogurt 0,0 • salvado de avena • levadura química • Edulcorante líquido • Canela • Ralladura de limón

Calabaza asada • garbanzos (400grs.) • ajo asado • perejil seco • Salvado de avena • Sal • Aceite de oliva

salvado de avena • clara de huevo • queso fresco batido 0% • Canela • Mix Chocolate Praliné (elevenfit) • levadura • Al gusto, yo puse cacao en polvo desgrasado y sirope chocolate

salvado integral de trigo • huevos • yogures naturales sin azucarar • levadura química • leche • azúcar • Queso fresco en • Sobrasada de untar • Mortadela en • Aceite de girasol • Sal

tortila • cebolla • ajos • coñac o vino blanco • perejil • tomate frito • avecrem • Aceite

Copos de Avena • Salvado de Avena • Huevos • Azúcar • Harina • Polvo de Naranja • Sal • Aceite de Oliva Virgen Extra

agua • levadura. (1 sobre) • Salvado de avena • Salvado de trigo • Gluten • Levadura de cerveza (Opcional: fortalece uñas y pelo) • lino dorado • clara de huevo • Sal

queso tierno y pavo • Salvado de avena y salvado de trigo • Claras de huevo • leche vegetal ((usé avena)) • sal rosa del Himalaya, especias y mezcla de semillas