Recetas de Smoothies (1.345)

naranja pelada (sin nada de parte blanca ni semillas), limón pelado (sun nada de parte blanca ni semillas), zanahoria pelado (en 4-5 trozos), manzana con piel, lavada, descoranada y en cuartos, de azúcar o moreno (opcional), agua fría

dátiles pequeños, pocos frutos secos de tu elección, taza de copos de avena, leche, mantequilla, mantequilla de cacahuete, esencia de vainilla, chips de chocolate

fresas grandes, frambuesas congeladas, leche entera, Eritritol

leche, queso fresco batido, plátano

fresas grandes, yogurt entero griego, Leche entera 30 mililitros aprox

leche, fresas y frutas del bosque congeladas

espinacas, manzana granny smith, agua, pepino, jengibre, hielos

de pepino, de zanahoria, espinacas, Agua, cdita. de semillas de chía, Edulcorante

piña a rodajas, mango, lata de leche de coco

arándanos congelados, fresas congeladas, leche, yogur griego, chía

agua de coco, mango troceado y congelado, piña troceada y congelada, plátano troceado, Arándanos frescos, Almendra laminada, Semillas de amapola

té verde preparado y enfriado (puedes usar té verde matcha o té verde regular), plátano maduro, cortado en rodajas y congelado, piña en trozos (puede ser fresca o congelada), espinacas frescas, leche de almendras (o la leche de tu elección), miel o sirope de arce (opcional, dependiendo de tu preferencia de dulzor), Hielo (opcional, para una textura más espesa)

frutos rojos congelados variados, leche de coco, yogures naturales, azúcar moreno

leche, yogur, en total de fresas y arándanos (mitad y mitad), Yo le he añadido una cucharadita de crema de cacahuete y otra de miel, este último paso es opcional!

Leche de avena, aguacate, naranjas, Sirope de fresas (receta aquí abajo)

canónigos, Kiwis medianos, Pepino, Jengibre rallado, Agua o Té verde

pera madurita natural o de lata chica, plátano madurito natural o congelado, Stevia granulada, leche o bebida de soja, canela en polvo, con tapa, melocotón madurito natural o de lata, fresas natural o congelada, frutos rojos natural o congelado, arándanos natural o congelado, lata chica de melocotón Light, lata chica de peras en cuartos sin azúcar añadido

granadas, manzana fuji, ciruelas, naranjas, agua mineral, piña natural

fruta congelada, leche o 150 gr yogur natural ligero Hacendado, plátanos (como estén, ideal maduros), plátano a rodajas, arándanos, frambuesas y/o moras, polen, cacahuete en polvo, tahini, cerrado nueces picadas o anacardos, mezcla casera de cereales

fresas al gusto, pepino, zumo de naranja con un poco de limón, zumo de manzana, hojas de menta o hierbabuena

plátano, cervezas, El zumo de medio limón, leche, Coco rallado para decorar, gotitas de chocolate

frutos rojos congelados, bebida de soja, yogur griego natural

Plátano congelado, piña congelada, leche de coco, coco rallado, sirope de agave o miel (opcional)

yogur griego, leche, frambuesas, arándanos, canela en polvo, miel

manzana, bebida de almendras, espinacas, chía, Edulcorante o sirope de agave opcional

fresa, leche, yogures de fresa, azúcar

Manzana, mango, apio, Kiwi, Semillas de chía, Kéfir, Zumo de una lima

fresas, bebida vegetal o leche, yogurt griego ligero, Canela, uvas pasas, Frutos secos

manzana, copos avena, yogur, vainilla, azúcar (opcional)

melón Cantaloup, plátano, miel (opcional), bebida avena