Soperos

Espagueti • cebollas grandes • Sal • Azúcar blanca • Azúcar moreno • Cinta de lomo • Aceite de oliva • Crema de leche • Queso parmesano rallado • Hierbas provenzales • Pimienta negra molida • ajo en polvo •

Alubias blancas cocidas de bote (2 tarros estándar) • Salchichas frescas de pollo (aprox. 4-6 unidades según tamaño) • Champiñones frescos (Laminados o cortados en cuartos) • Perejil fresco (un ramillete finamente picado) • ajo picados finos • Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE) (2 cucharadas soperas) • Sal marina y pimienta negra recién molida • Pasos

aguacate • de cebolla morada • mango • soja • Jengibre • sopera de aceite de oliva virgen extra • Zumo de medio limón • salmón(1 lomo)

tubo de pota • ajo • Perejil • aceite • soperas de aceite de oliva • Zumo de limón • pan

flores de coliflor • soperas de pimentón dulce • buen chorro de aceite de oliva • sopera de pimentón picante • Ajo en polvo (opcional) • Sal • tomate en rama natural • ajo

pan de perrito • tiras de bacon • queso rallado • Pimienta negra • ajo en polvo (opcional) • Orégano • sopera de nata • pan de perrito • Orégano • soperas de tomate frito o natural • tiras de bacon • queso rallado

huevo • sopera de queso crema • perejil • Sal • Pimienta negra molida • pan rústico • Zumo de medio limón

vino blanco • ajo • caldo pollo • Aceite y sal • cebolla picada • sopera tomate frito • tomillo • Salchichas frescas (paquete de supermercado)

Brócoli (troceado en ramilletes regulares) • Col blanca (cortada en juliana fina) • Zanahoria (en rodajas finas o bastones ligeros) • Kikos (maíz tostado) (Alternativa económica: pan duro rallado tostado con un hilo de aceite y pimentón) • Pimentón dulce o ahumado: • Zumo de limón (unas 2 cucharadas soperas) • Ralladura de medio limón • Aceite de oliva virgen extra: • Pimienta blanca molida (prescindimos de sal para realzar el dulzor natural de las verduras)

arroz congelado • bote de fritada (pisto) / 2 cucharadas soperas • salchichas

queso Philadelphia • azúcar + 4 cucharadas soperas para la salsa • nata para montar • huevos enteros • sal • frambuesas frescas • jugo de limón

ous 🥚 • sucre • formatge Philadelphia 🧀 • formatge mascarpone 🧀 • nata líquida 🥛 • iogurt grec • cullerades soperes maizena 🌾 • Perles de xocolata 🍫

pasta • bote de cristal grande de garbanzos cocidos • bote pequeño de maíz cocido dulce • planta de albahaca • piñones • aceite de oliva suave (5 cucharadas soperas) • zumo de limón • sal marina

huevos M • harina normal • azúcar • fresas troceadas • azúcar • agua • zumo de limón • agua • azúcar • ron (1 cucharada sopera generosa) • fresones • nata para montar •

Merluza limpios • ajo laminado • aove • Perejil • Sal • soperas de oloroso • Limon

patatas • champiñones • soperas de aceite de ajo • sopera de Philadelphia • caldo de pollo • Sal • agua

Chocolate con leche de coco • Leche de coco • sopera cacao • Azúcar • Maicena • trozo mantequilla • Churros • Harina de maíz • Agua tibia

claras de huevos • soperas de azúcar • chocolate de almendras con sabor a naranja

bote de garbanzos cocidoa • Especias • soperas de arroz cocido • anacardos con pimentón picados

masa de hojaldre • mantequilla • soperas de azúcar • almendras molidas • chocolate de repostería o casero

alitas • zumo de naranja • ketchup • Sal • sopera de tomate triturado • postre de miel • soja • agua

frutos rojos congelados • sopera • leche sin lactosa • esencia de vainilla

burrata • sopera de tomate troceado • ajo triturado • aguacate • Sal • Aceite • pistachos triturados para decorar

copos de avena o avena con cereales • chía • yogurt griego sabor stracciatella • leche vegetal • sopera de fruta(la que más os guste)

harina • agua • levadura seca para activar, 8 gramos suficiente • tomates cherries o dos rodajas de tomate • / 4 de cebolla • aceitunas • cucharadita de azúcar • cucharadita de sal • sopera de aceite de oliva virgen y dos cucharadas más antes de meterla en el horno

queso cottage • levadura en polvo • soperas de miel • anís en grano • huevos • harina de almendras • Nueces troceadas • Almíbar con miel juntos a granos de anís • nueces

filete de hígado de ternera • cebollas medianas cortadas en juliana • Sal • Pimienta molida • soperas de aceite de oliva

harina espelta integral 💯 % o de trigo integral • agua templada (28-30°aprox) • levadura fresca de panadería o 5 g si es seca • aceite de oliva (2 cucharadas soperas) • sal • tomate 🥫 triturado (cantidades que he utilizado para una pizza mediana) + 1 cucharada sopera aceite oliva + 1 pizca sal + 1 cucharadita orégano seco (ingredientes salsa tomate) • queso mozzarella rallado • bacon troceado • rodajas de calabacín finas • huevos de codorniz • tomates cherry • albahaca fresca picada o 1 cucharadita de albahaca seca