Yoghurt

Yogurt de soja natural • sal • Aceite de oliva • Orégano • Zumo de limón

Huevos • Yogur de limón • Manzana • Harina • Azúcar • Leche condensada • Aceite (mezcla oliva y girasol) • Levadura química • Mantequilla (para decorar) • Azúcar (para espolvorear) • Canela

pepinos grandes (unos 450 gramos) • yogurt griego • pequeño de ajo • albahaca • aceite de oliva virgen extra • vinagre de manzana • Sal • Pimienta negra molida

frambuesas congeladas • yogur natural griego • queso crema natural • miel

berenjena • yogur griego • cebolla morada • sal • chili Kashmiri • aceite de girasol • semillas de mostaza negra • chili Kashmiri en polvo • cúrcuma en polvo • pimentón picante • comino en polvo

Galletitas • Y yogurt

tortitas de blat • pits de pollastre • cogombre 🥒 • iogurts naturals • gra d’all 🧄 • Oli d’oliva • Sal 🧂 • Pebre negre mólt • vinagre de poma • Orenga

Mango maduro • Yogur griego natural • Galletas tipo tostarica u otras • Esencia de vainilla • Coco molido

pechugas de pollo cortadas en dados • pimiento rojo cortado en tiras • boniato cortado en dados • cebolla pequeña cortada en tiras • guisantes congelados • tortitas de fajitas • Aceite de oliva sal y pimienta • yogur griego natural • aceite de oliva virgen extra • vinagre balsámico • ajo picado muy fino • Orégano y perejil •

yogures griegos naturales • leche entera • azúcar • vainilla líquida • nata líquida para cocinar • agua • Zumo de limón

latas de atún • Pan rallado • huevos • Aceite • Ajo en polvo • Sal • Orégano • Yogurt natural • Mayonesa • Pimienta negra y pimentón dulce (o picante) • zumo de limón • Curry •

plátano cortado en trozos • yogur griego( yo he utilizado con proteína • mantequilla de cacahuete • extracto de vainilla natural • proteína en polvo (opcional) • chocolate 85% en trozos • almendras, anacardos… en trocitos

Brócoli fresco (cabeza y tallos finos): • medianas) Zanahorias • Sésamo tostado o cocido • (para pincelar la sartén) Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Hojas tiernas del brócoli • AOVE: • Zumo de limón fresco: • Vinagre (de manzana o de Jerez): • Yogur natural (griego o entero no azucarado) • AOVE: • Huevos frescos (talla M o L): • por plato / 3 cucharadas) Compota de cerezas •

yogures griegos • coco • Pasas • Mermelada (melocotón 🍑) • Papilla de miel y galleta (Nestlé) • Avena

Pollo • Pimiento verde • Calabacín • Melocotón • Especias • Yogur griego • Pepino • Eneldo • Menta • Zumo de lima • Ajo • Pimienta •

pepinos pequeños • yogur griego • cebolleta • ajo • pimienta negra • sal • vinagre de manzana • menta

Pepino • Yogur de coco • Dientes de ajo pequeños • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Zumo de limón

tomates de pera • yogur natural • Albahaca fresca • Limón (un chorrito) • ajo • aove • Sal • Opcional (una cucharadita de Vodka)

yogur griego • avena molida • levadura en polvo • huevo batido • Semillas de lino • jamón york • queso • sal

huevos 🥚🥚 • yogures naturales 🥛🥛 • harina • azúcar vainillado 🥣 • levadura • sal 🧂

yogur de coco • frutos rojos congeladas • chocolate negro sin azúcar (idealmente 85% cacao)

melocotones maduros • yogur natural • miel • zumo de limón

Almendras crudas peladas • Miga de pan blanco (remojada y escurrida) o 100 gr nueces de macadamia • ajo pequeño (sin germen) • Yogur griego natural • Nectarinas maduras • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de Jerez • Agua mineral muy fría • Sal • Uvas (para acompañar)

yogures griegos • azúcar blanco • fresas

yogur natural griego • cápsula de café sabor tiramisú • bizcochos para tiramisú • Cacao en polvo (a la taza) • Sirope de amaretto • Vainillina

yogures proteicos • huevos • eritritol • frutos del bosque congelados • agua • eritritol • gotas de zumo de limón

frutos rojos congelados • yogur griego natural congelado • miel • cucuruchos o galletas tipo waffle

coco rallado • yogur de coco • chocolate postre Valor • aceite de oliva para el chocolate • Eritritol o azúcar si quieres

Guacamole picante casera • Salsa de yogur casera • sandía (cortada en brunoise de 1 cm) • cilantro en polvo • trozo de chile jalapeño cortados muy fino • escamas de sal