creps. cant/ nec • planta de lechuga • tomate • que lata de atún • mayonesa cant. nec • queso crema. cant nec • arveja • huevos duros • cebolla mediana • pechuga de pollo asada o a la plancha
Tortilla: • huevos enteros • zapallitos medianos • cebolla • sal y pimienta a gusto • Ensalada: • planta de lechuga • queso para tallar • lentejas cocidas • sal,aceite de oliva y jugo de limón
para las pechugas: • pehugas sin piel • leche • hierbas (romero, tomillo, eneldo, etc) • ajo picado chiquito • aceite de oliva • sal y pimienta • papel manteca • para el puré de batatas: • batatas medianas • manteca • sal, pimienta y nuez moscada •