chuspy

Calabacines • Puerros • Zanahoria • Cebolla pequeña • aceite (poco) • nuez moscada • Sal • Agua

mango • papaya • Canónigos (Es una hierba anual, de 15 a 30 cm de altura, más nutritiva que la lechuga, con mayor cantidad de provitamina A y vitaminas B y C.) • Queso fresco • Aceite vinagre • Sal

masa para pizza • tomate frito ó ketchup • queso • pavo ó jamón york • salchichas • atún en lata

solomillos de cerdo • sal • pimienta • mostaza antigua • dátiles • pasas • piñones • miel • aceite

Agua • lentejas • puñadito de arroz • ajos • zanahoria • tomate • Sal • poquito de cominos( la puntita de un cuchillo) • sofrito (aceite,cebolla y pimentón dulce)

agua • calabacín • zanahoria • judías • espinacas • ajos puerros • acelgas • habichuelas secas • arroz • huesito de ternera o pastilla de avecrem

Agua • garbanzos • panceta o jamón • chorizo • ajos • espinacas (pueden ser congeladas) • Sal • Sofrito aceite, cebolla y pimentón dulce)

harina • leche • azúcar • huevos • poco de zumo de limon • Royal • Mermelada de albaricoque • Manzanas tabartilla

Patatas cocidas • Huevos cocidos • Aceitunas • Surimi • Atún en lata • Cebolla (si te gusta) • Maíz • Langostinos cocidos • Mayonesa o salsa rosa • Patatillas pringels

Pan tostado • Aceite • Ajo • Champiñones laminados • Bechamel • Queso

Pan tostado • Tomate • Jamón

Jamon York • Queso en lonchas cremoso • Huevo • Pan rallado

Jamon • Panceta ahumada • Aceite

melocotones • atún • Surimi • Aceitunas • Patatas cocidas • Huevo cocido • Mayonesa o salsa rosa

Jurelos • Aceite • Vinagre • Ajos • Laurel • Pimentón dulce

harina • levadura en polvo • azúcar • piel de naranja rallada • huevos grandes • aceite oliva virgen • \2 cucharadita de canela

mantequilla • azúcar • huevos • harina • poco mas de 1\2 sobre de levadura en polvo

Arroz dulce (arroz con leche) • Fresas (o la fruta que mas te guste) • Galletas • Nueces

PARA LA MASA • harina • agua templada con pizca de sal • nuez de levlaldura de panaderia • PARA EL RELLENO • cebollas • pimiento verde • papel de azafrán • sal • aceite

yogures naturales • queso de untar • azúcar • licor kirsch • galletas tipo maria • mermelada de fresa • fresas