María Delgado

pimientos (pimentones) • huevos • sal y pimienta

aguacate • huevos • pan

berenjena • jitomates cherry • orégano y sal

atún en agua • zanahorias ralladas • cilantro • jitomate • de cebolla

harina de trigo todo uso • azúcar • yema de huevo • sal • mantequilla • esencia de vainilla • agua • Ralladura de un limón

flor de calabaza • setas • cebolla • ajo • chiles pasilla • epazote • jitomates • Sal y pimienta • Aceite de oliva • caldo de pollo • aguacate

manzana • avena hidratada una noche antes • chía hidratada la noche anterior • uvas verdes • granola

uvas cortadas por mitad • mango manila • avena • chía

harina de trigo • huevo • leche • extracto de vainilla • de taza de azúcar • mantequilla

atún en agua (coladas del agua que trae el atún) • jitomates • ajo • cebolla blanca • aceitunas verdes sin hueso • papas cocidas y cortadas en cubos grandes • perejil fresco • aceite de oliva

ajonjolí • miel • agua

avena sin gluten • té de canela sin endulzar • miel de agave • blueberries • granola • amaranto

avena en hojuelas • plátano maduro • fruta de temporada, frutos secos o lo que se te antoje

jitomates guaje • cebolla blanca • chiles pasillas • Totopos o tortillas en tiras fritas • Crema fresca • queso panela en cubos • aguacate • ajo

calabacitas • jitomates • cebolla • epazote • de carne de res (espinazo) • elotes desgranados • de queso panela o queso crema • Crema para decorar

agua • papaya • miel • avena • Hielos

Harina para crepas Tres Estrellas • leche • Fresas • Arándanos frescos • Nutella • Mermelada • Aceite en aerosol

o ramillete de espinacas (10-15 hojas aproximadamente) • champiñones • Queso de cabra al gusto sólo es para decorar • amaranto • Sazonador World Table para Pollo y Pescado • calabacitas (zucchini)

harina de avena • plátano maduro • Agua o leche vegetal