Mariela Alejandra Metzler

acelga • zapallito verde • cebollita de verdeo • ajo • Perejil • huevos • sal • papas • tomates medianos • pimienta • orégano

repollitos de bruselas • cebolla grande • pimienta blanca • comino • canela en polvo • orégano • ajo en polvo • Salsa de soja • Pepas de girasol • agua • almidón de maíz (maicena)

harina leudante • copos de avena • nuez moscada • miel • leche • aceite vegetal • compota de manzana sin azúcar • manzana

puré de zanahoria • choclo desgranado y picado • harina leudante • queso crema • queso rallado • huevos • Leche

harina 0000 • huevos (para la masa del panqueque) • Huevos fritos (uno por Porción de panqueque) • cebolla chica • espinaca • Sal • Pimienta • Jamón en • Queso de máquina en • leche • ajo picado fino

harina leudante • leche • huevos • Orégano/tomillo/especia a gusto • Sal a gusto • queso rallado

remolachas cocidas • ajos hervidos • aceite • Sal a gusto • Jugo de un limón • jengibre en polvo

calabacín mediano • Queso parmesano • huevo • ajo • Cebollino • Sal y pimienta • Especias a nuestro gusto (las que más nos guste) • Pan rallado • Aceite de oliva

de taza de quinoa hervida • leche baja en grasa • vainilla • canela • manzana • miel de abeja

Soja texturizada, • Caldo, • Pan rallado, 2 cdas soperas • Aroma de humo, • gluten de trigo, 4 cdas sopera (Se puede reemplazar por harina de trigo o harina aglutinada) • Pimienta, • Pimentón, 1 cda sopera • Guindilla o ají molido, • Salsa de soja, • ajo picado chiquito • perejil picado bien pequeño

aceite • cebolla picadita • pimentón verde-rojo, picadito • ajo, pelados y enteros • arroz • consomé de carne, o caldo de verdura como use yo • sal • pimienta negra recién molida • ciboulette picadito finamente

Berenjenas • morrón chico • cebolla chica • ajo • Quinoa (a gusto) • Lentejas (precocidas cantidad a gusto)

chocolatada (puede hacerse con cualquier leche vegetal • azúcar • harina leudante • lino (activado en 12 cuchadas de agua) • El lino licuado o mixado • cacao en polvo