monymarkez

vegetales mixtos picados en trozos • aceite de aguacate • ajo • sal • salsa worcestershire • rúgula picada • mix de quesos rallados

cebollín o cebolla larga • tomate • vegetales al gusto (yo utilicé calabacín) • aceite de aguacate • adobo italiano • huevos • sal

repollo morado cortado en julianas • pechuga de pollo sin piel ni hueso cortada en julianas • heavy cream (crema completa) • mostaza • ajo • adobo italiano • trozos de bacon tostado • agua

queso crema • huevos • vinagre de cidra de manzana • bicarbonato de sodio • vainilla • stevia • sal • aceite de coco sin refinar • harina de linaza

coliflor • queso fetta en grumos • huevos • harina de coco • harina de linaza • sal • vinagre de cidra de manzana • bicarbonato de soda

carne molida al gusto (utilicé pavo) • vegetales picados a su gusto (utilicé espinacas) • huevos • queso rallado (mix de cheddar y suizo) • heavy cream (crema entera) • garam masala • aceite aguacate • sal • pimienta • sazón italiana

tortilla extreme wellness de Olé • salsa de tomate baja en carbohidratos • queso rallado (mix de quesos acentúa el sabor) • tazade pollo desmechado • bacon en trozos • hojas de menta picadas en trocitos • aceite de oliva

calabaza cocida • queso crema • huevos • canela molida • jengibre molido • clavo molido • vainilla líquida • stevia naturals • vinagre de cidra de manzana • bicarbonato de soda • harina de almendra • harina de linaza

calabaza en trozos, sin semillas, con cáscara