El equivalente a 1 taza de garbanzos crudos, pero cocidos • troza de pimentón rojo • zanahoria rallada • lechuga • albahaca • Carne molida o picada • champiñones
Masa: • harina integral cernida • harina blanca cernida • pequeña porción de 1/4 de endulzante tagatosa o alulosa o estevia con sucralosa o sucralosa (en esta parte el endulzante es opcional) • mantequilla fría cortada en cubitos • huevo • Canela a gusto • Para el relleno • Crema pastelera: • leche • yemas • almidón de maíz •
