Sazonando con Rocío

calabacines • quinoa • piñones • queso feta • Tomates cherry • Perejil fresco • Zumo de medio limón

dátiles • agua mineral

avellanas tostadas sin sal • cacao puro desgrasado • leche desnatada o vegetal • Edulcorante al gusto (opcional)

calabacines • pimiento verde • pimiento rojo • champiñones • tomates cherry • Ajo y perejil fresco

calabazas pequeñas y alargadas • alcachofa troceada (congelada) • setas varias • pimiento rojo italiano (alargado) • calabacín • berenjena • cebolla pequeña • ajos • Queso feta al gusto • de jamón (opcional) • Aceite, especias y sal

Arroz basmati • Verduras varias (al gusto) • Leche de soja • Aceite, sal y especias

agua • Cáscara de una piña • hojas de hierbabuena

Pechuga de pollo • Clara de huevo • Especias • Sal • Amor ❤️

calabacín • berenjena • cebolla morada • huevos • Aceite • Sal • Amor ❤️

Doradas de ración • Tomates • Calabacín • Berenjena • Pimiento verde • Pimiento rojo • Cebolla morada • ajos • vino blanco • agua • Amor ❤️