arroz negro • pechuga de pollo (puede ser otra carne) • almendras avellanas nueces (se puede usar maní) • Arándanos o pasas de uva • cebolla • Caldo para cocinar el arroz • Aceite • Sal, pimienta, cúrcuma, azafrán, canela
huevos • harina de algarroba • fécula de maíz • aceite • polvo de hornear • bicarbonato con 1 cucharada de vinagre • Jugo de 3 naranjas o agua (si se usa jugo de naranja se puede obviar el vinagre) • stevia • Arándanos deshidratados a gusto
Puré de calabaza • huevos • miel • Stevia • azúcar (negra, refinada o la que guste) • harina de avena • coco rallado • aceite (de coco o girasol) • té de polvo de hornear • bicarbonato • vinagre de manzana • Especies a gusto canela, jengibre, cardamomo etc
