Barby

claras • agua • edulcorante • avena fina • sal • polvo de hornear • Opcional una cucharadita de café o cacao amargo si querés darle otro sabor

huevo • claras • harina integral • cacao amargo • edulcorante líquido o 6 sobres de edulcorante polvo • polvo para hornear • de leche desc • esencia de vainilla • frutas secas

fideos integrales • casancrem light • o rodajaa de queso light • jamón natural • sal y orégano

harina 0000 • sal • aceite • pava de agua hirviendo

zapallitos verdes • morrón rojo • cebolla • zanahoria chica • Fideos integrales • huevos

zapallitos verdes • cebolla • arroz yamanì por persona • zanahoria rallada • casancrem light

harina de avena • levadura seca • cacao amargo o 3 barritas de chocolate aguila • edulcorante en polvo • leche descremada • huevo • claras batidas a punto nieve • Esencia de vainilla a gusto • Almendras y nueces opcional

Carne o pollo • cebollas • morròn • Ajo • arroz integral o que no se pasa por persona • arvejas • tomates redondos

claras • avena • miel • esencia de vainilla

y 1/2 de agua tibia • aceite girasol • miel • levadura en polvo • harina integral • sal • avena • mix de semillas las que más te gusten