harina de escanda (espelta) • Sal • Aceite • Cebolla • Esparragos verdes de bote no crudos • Bacon ahumado madera de haya • Rúcula • Queso • bicarbonato
Carne de ternera para guisar • Pimiento rojo • Cebolla • Aceite • Sal • Guisantes martinez banda de oro • placas de lasaña de maíz y arroz • Queso rallado • Para la bechamel: • leche • harina • nuez moscada •