Iolanda Sanchez

moras medianas • frambuesas medianas • yogures vitalinea 0% • postre azucar moreno

yogur vitalinea 0% • cereales integrales con virutas chocolate • Frutos rojos congelados o sirope de fresa

pechuga pollo • aceitunas negras sin hueso • champiñones • anchoas • cherrys • Oregano • Sal • Aceite

judías blancas • pimiento rojo • cebolla • Bacalao desmigado • Aceitunas negras • Tomates cherrys • Pimienta negra • Aceite

calabacin mediano • cebolla mediana • pimiento rojo mediano • atún con aceite oliva • champiñones • Tomate triturado • Queso rallado • Aceite

judias blancas • ajos • aceite • gambas peladas • Pimienta negra

cebolla mediana • zanahorias medianas • aceite • manzana • Agua

mejillones • cebolla • pimiento rojo • aceite • Pimienta negra

berenjena • carne picada ternera • cebolla mediana • champiñones • Aceite • Sal • Pimienta

queso fresco 0% • ajos medianos • Aceite

quinoa • esparrágos verdes • cebolla • zanahoria • caldo verduras • Aceite