Cristina

tomates maduros con piel • cebolla • pimiento rojo • ajo • albahaca fresca • lenteja roja • pimentón dulce • aceite oliva virgen extra • sal (al gusto) • agua mineral o caldo de verduras

agua mineral templada • aceite de oliva virgen extra • sal • harina integral • levadura seca de panadería (ó 1 sobre de 7-10gr) • semillas variadas: sésamo, amapola y lino • copos de avena

pepino 🥒 • manzana verde grande 🍏 • apio (opcional) • ajo • agua fresca 💧 • sal • vinagre de manzana • aceite de oliva virgen extra

naranja mediana ó 2 pequeñas • papaya • mango congelado o fresco • frutas del bosque congeladas variadas • yogur natural sin azucarar

melón • jamón serrano

calabacín mediano • langostinos cocidos • champiñones portobello • salsa teriyaki • agua • pimienta negra molida • perejil fresco picado