MrLueees

agua • azúcar • sal • harina de fuerza • salvado integral de trigo • salvado de avena • copos de avena • levadura fresca a temperatura ambiente • Nueces • Cúrcuma • Semillas (lino, sésamo, chía, amapola, calabaza...)

Gambas congeladas (unas 30 piezas) • ajo • Sal • Aceite • romero

aceite • cebolla • zanahoria • agua • sal • azúcar • cebollino, hojas de cebolletas o perejil

calabacín mediano • huevos • plátano maduro • chocolate (min 50% de cacao) • mantequilla • soperas de mermelada • canela • cacao en polvo

plátanos / bananas • Azúcar moreno • Copos avena (molidos) • Bicarbonato • huevo • chocolate negro o con leche • Manzana • cacao en polvo • soperas Azúcar avainillado • Opcional: Leche condensada

harina normal o integral • huevos • leche • agua • aceite • canela • miel • sal • El vaso es de 2 dl

yogures • harina • huevos • sal • bicarbonato • Orégano

pasta • rábanos • cebolla pequeña • agua • sal • aceite • pimienta negra

pan del otro día cortado • huevos (o más según necesidad) • sal • aceite

zanahorias • guisantes • cebolla • pimienta negra • comino molido • sal • aceite • agua • opcional: salsa de soja, cúrcuma

patatas • cebolla • pimentón dulce y picante (opcional) • pimienta negra • aceite • sal • agua

coliflor pequeña • harina • + 10 gr mantequilla • leche • queso • cebolla pequeña • laurel • pan rallado • pimienta negra • sal • agua

berenjenas • 500 gr carne picada • cebolla • tomate frito • aceite de oliva • pimienta negra • sal

pollo / pavo • aceite • cúrcuma • sal según gusto

espinacas congeladas • ajo • nata para cocinar • Sal • Pimienta negra • Picatostes • Garbanzos cocidos • 2 ml de agua

20 higos • plátano/banana • Canela • Almendras peladas

Sandía bien dulce y fresca • Zumo de limón • Opcional: romero

pan del otro día (más viejo el pan, mejor) • leche • azúcar • 3 cucharas de semillas de amapola

envase nata ácida (el envase usamos para medir los demás ingredientes) • harina • levadura en polvo • colacao/nesquik, etc • azúcar • azúcar avainillado • aceite • huevos • envase nueces • opcional: trozos de chocolate

zanahoria • ajo • pimentón rojo dulce • sal • aceite • perejil