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Fernanda Araya Abufom
@fefaarayaa
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Recetas (9)
Cooksnaps (0)
Fernanda Araya Abufom
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Sopaipillas
harina (1/2 kilo)
•
levadura
•
manteca
•
sal
•
zapallo (opcional)
•
agua tibia (puede ser el agua del zapallo)
•
Aceite les freír
30 min
7 raciones
Fernanda Araya Abufom
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TORTA DE HOJARASCA🍰
yemas
•
mantequilla
•
Harina sin polvo
•
agua tibia
•
manjar
•
claras
•
azúcar
2 minutos
15 raciones
Fernanda Araya Abufom
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Smoothie de frutilla 🍓
avena
•
plátano
•
leche (vegetal o de vaca)
•
frutillas
•
Stevia a gusto
•
Esencia de vainilla
2 Comensales
Fernanda Araya Abufom
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PANCAKE DE AVENA 🥞
plátano
•
avena
•
leche (vegetal o de vaca)
•
Endulzante a gusto
•
polvo de hornear
•
Esencia de vainilla (opcional)
•
Canela (opcional)
•
Fruta para acompañar
2 Comensales
Fernanda Araya Abufom
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Desayuno saludable
yogurt (cualquier sabor)
•
avena instantánea
•
plátano
•
cerezas
3 minutos
1 Comensale
Fernanda Araya Abufom
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CHEESECAKE SALUDABLE!!💪🏻🍓
avena
•
plátano maduro
•
limón
•
yogurt natural (puede ser endulzado)
•
pan de quesillo light
•
de taza de tagatosa o alulosa
•
chorrito de esencia de vainilla
•
jalea sin sabor
•
Mermelada light (de la que ustedes quieran)
•
Frutillas (pueden ponerle la fruta que quieran)
6 Comensales
Fernanda Araya Abufom
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Bagels 🥯
yogurt natural
•
harina de avena (avena triturada)
•
sal
•
Semillas a elección (chía, linaza, sésamo)
10 min
3 Comensales
Fernanda Araya Abufom
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Galletas de avena y chocolate
avena
•
harina de avena (avena triturada)
•
mantequilla de maní o de almendras
•
miel
•
huevo
•
chocolate chips (opcional)
•
cacao
•
Nueces y Almendras a gusto
20 min
Fernanda Araya Abufom
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Smoothie bowl
frutillas congeladas
•
piña congelada
•
plátano
•
leche o leche cultivada
•
Chía y linaza a elección
•
kiwi u otra fruta a elección para decorará
•
granola o avena
5 min
1 Comensales