Un rico desayuno 🥣😋 que te da mucha energía y es muy saciante

Dale color y alegría a los batidos.Yo hiervo la remolacha para que sea más fácil picarla pero si tienes una máquina potente puedes saltarte este paso

Instagram 🍓 JulietsSweetCreations 🍓sígueme para ver más recetas, vídeos y fotos 😍Hoy definitivamente se han acabado los exámenes en la Universidad 😄 y que mejor manera de celebrarlo que empezando el día con un batido 😋

He titulado así a este batido porque es mi desayuno favorito y lo tomo muchos días. Me encata. La combinación del plátano con el capuchino y además la avena y la chía lo convierte en un desayuno completo y muy saciante. ¡Tienes que probarlo!

¡¡Hay que ver el calor que ha caído en tan pocos días!! 😳🌡Mi mejor recurso para refrescarme es el agua, pero cuando además necesito un extra rápido para recuperarme de una sesión de ejercicio matutino los batidos de fruta me chiflan. Sobretodo los que llevan plátano!!🤩🍌Hace un tiempo os comenté que se podía hacer en versión chocolateada y ya tocaba compartirla 😏jeje Está de vicio, es más saciante que los batidos de chocolate convencionales y sin añadir más azúcar que el ya presente en la fruta. Lo mejor es que se puede jugar con las cantidades de cacao para hacerlo más fuerte o más suave según os guste más 😋El que más suelo hacer es esté, ya que me sirve de base para acompañar con frutos secos y hacer un rico contraste de sabores. Además, el cacao ejerce cierto efecto estimulante que puede resultar beneficioso para mantener el ritmo el resto del día 🤸‍♀️#platano #chocolate #sinazucar #diabetes #vegano #vegetariano #realfood #dieta #desayunosaludable #postentreno #fit #embarazo

Instagram 💕 JulietsSweetCreations 💕 Sígueme para ver más recetas, vídeos y fotos 💋Una manera práctica de aprovechar la fruta que está ya muy madura🍑🍌🍏🍒No queda un batido excesivamente dulce, yo he preferido no añadirle azúcar🍯Es perfecto para acompañar el desayuno o la merienda 😋

Desayuno o merienda rica y sana sin azúcar y muy saciante

Este batido es ideal para un desayuno y una merienda, aunque yo me lo hice para cenar, no pude esperar 🙊

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD

Esta semana os traigo la receta de un Smoothie o Batido de Plátano con Yogur que podrás prepararla en pocos minutos.

Saciante y nutritivo

Este es un batido muy saludable a la vez que nutritivo. Ideal para todas las edades es completo, un buen refuerzo para el desayuno o la merienda.