Romelisima

Arroz integral hervido • Acelga • Espinaca • Fécula de mandioca • Condimentos

huevos • aceite • (con 25 anda bien) cucharadas de azúcar • leche • harina leudante • Ralladura de algún cítrico o vainillín o chips chocolate, etc

Berenjena • Cebolla • Pimiento • Zanahoria • Ajo, hierbas, condimentos, aceite • Salsa de tomate 1 botella grande

Papas, calcular una papa mediana por persona • Lechuga • Tomates • Huevo duro • Zanahoria • Aceitunas • Queso rebanado, • Mayonesa