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Fran Rojas
@cook_9384236
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RECETAS 100% DEL METODO GREZ /LOW CARB
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Recetas (72)
Cooksnaps (10)
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Cocadas | Método Grez
coco rallado
•
huevos
•
crema entera
•
Stevia a gusto
•
vainilla
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Panqueques Rellenos con Ceviche de Camarón / Método Grez
Huevos
•
Harina de Linaza
•
Harina de Almendra
•
aceite (oliva o pepa de uva)
•
Crema Colun
•
Camarones
•
Paltas
•
Pimentón Rojo
•
Pimentón Verde
•
Cebolla Morada
•
Cebollín
•
Cilantro a gusto
•
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Carne con cebolla y champiñones / Método Grez
carne del día anterior
•
cebollas moradas
•
champiñones
•
aceite
•
sal y pimienta
•
vino
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Bruselas al vino | Método Grez
Bruselas
•
Vino blanco o tinto
•
Mantequilla
•
Aceite
•
Sal y pimienta
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Pollo a la Mostaza / Método Grez
filetitos de pollo
•
Mostaza
•
Orégano
•
Salsa de soya
•
gajos de ajo
•
Sal y pimienta a gusto
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Hamburguesa | método grez*
hamburguesas la crianza
•
ajo rallado
•
pimentón cortado
•
albahaca
•
Aceite y mantequilla a gusto
2 personas
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Pollo asado con salsa de pimentón | Método grez
pimentones
•
salsa de ají
•
cebollín completo
•
albahaca
•
Aceite Pepa de uva
•
Sal y pimienta
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Queque Coco Rallado / Método Grez
coco rallado
•
crema para batir
•
huevos
•
polvos de hornear
•
esencia de vainilla
•
stevia
•
mantequilla
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Pollo Apanado Método Grez
pechuga cortada en trozos
•
Harina de almendra
•
huevo
•
Sal a gusto
•
Pimienta a gusto
•
Ciboulette a gusto
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Crema de zapallo italiano Método Grez
zapallos
•
cebolla o bien cebollín (lo que tengan)
•
ajo
•
crema
20 Minutos
2 Personas
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Pastel de zapallo italiano | Método Grez
zapallos italianos
•
cebolla picada
•
ajo
•
Comino a gusto
•
carne molida
•
queso gauda
•
crema entera
•
champiñones
1 hora
2 personas
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Pasta de huevo duro / Método Grez
huevos
•
Ciboulette
•
a gusto Mayonesa
•
Sal y pimienta a gusto
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Puré de brócoli | Método grez
brócoli
•
crema para batir
•
mantequilla
•
Sal y pimienta a gusto
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
*Croquetas de Atún / Método Grez*
Atún
•
de Pimentón
•
Sal, Pimienta a gusto
•
huevo
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
*Tortilla al horno de porotos verdes y Longanizas. / Método Grez*
Porotos verdes
•
Cebollín
•
Ajo rallado o ajo en polvo
•
Longaniza cortada
•
Huevos
•
Sal y pimienta a gusto
2 Personas
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
*Tortilla de Porotos Verdes | Método Grez*
porotos verdes, cocidos
•
huevos
•
pimentón
•
cebollín
•
Sal pimienta a gusto
•
Comino a gusto
•
Mantequilla (muy poco)
•
ajo o ajo en polvo
•
Aceite de Pepa de uva, coco u oliva
40 Minutos
4 Personas
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
*Pasta de Huevo Duro/ Método Grez*
Huevos
•
Aceite o bien Mayonesa si tienen (ambos sirven)
•
Sal y Pimienta
•
Limón
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
*Fideos de Zapallos Italianos Champiñones y Fondos de Alcachofas /Método Grez*
Zapallos
•
Alcachofas previamente cocidas
•
champiñones
•
de cebolla picada
•
sal y pimienta a gusto
30 minutos
2 Personas
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
*Fideos de Zapallos Italiano | Método Grez*
zapallos italianos
•
Tomate
•
albahaca
•
ajo rallado
•
Ají Verde
Fran Rojas
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
*Guiso de Porotos Verdes / Método Grez*
Porotos Verdes
•
Pimentón
•
Cebollín
•
Ajo
•
Crema Entera
•
carne picada
•
Queso Rallado a gusto
•
Comino a gusto
•
Sal y Pimienta a gusto
•
aceite y mantequilla para freír
40 Minutos.
2 Personas
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