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Tofu + brócoli
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Foto principal de Tofu + brócoli

Tofu + brócoli

natoveggie
natoveggie @cook_4827069
Uruguay

Opción vegetariana al wok!

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Tofu + brócoli

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Ingredientes

  • Brócoli
  • Tofu
  • Cebolla
  • Aceite de Oliva
  • Ajo molido
  • Pimienta
  • Jugo de limón
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Pasos de la receta

  1. 1

    Cortar el brócoli y llevarlo a una cacerola con agua hirviendo con un poco de sal, hasta que este blando. Cortar el tofu (en cubos o tiras), dejar escurrir con papel absorbente unos minutos (aplastarlo para que suelte todo el liquido).

  2. 2

    Pelar y cortar la cebolla (yo lo hago en juliana), llevar a sartén con un poco de aceite de oliva hasta que este transparente.

  3. 3

    Cuando la cebolla este transparente, colocar el tofu en la misma sartén, previamente escurrido, salpimentado y con ajo en polvo. Cocinar durante unos minutos, remover para que no se pegue hasta que este dorado por todos lados.

  4. 4

    Finalmente añadir el brócoli a la sartén, un poco de jugo de limón, mantener a fuego suave durante 10 min y pronto!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A natoveggie le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/1104159
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natoveggie
natoveggie @cook_4827069
27 de septiembre de 2016 18:27
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Tofu Brócoli

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