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Foto principal de Panqueques fit

Panqueques fit

Muriel
Muriel @cook_18941787
Buenos Aires

Estos panqueques son caballito de batalla para los desayunos y meriendas. Se hacen rapidísimo y tienen muchas variantes para no aburrirte!
#mirecetario #recetasfit #panquequesfit

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Muriel @cook_18941787
Buenos Aires

Estos panqueques son caballito de batalla para los desayunos y meriendas. Se hacen rapidísimo y tienen muchas variantes para no aburrirte!
#mirecetario #recetasfit #panquequesfit

Estos panqueques son caballito de batalla para los desayunos y meriendas. Se hacen rapidísimo y tienen muchas variantes para no aburrirte!
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Ingredientes

  • 2claras de huevo
  • Leche vegetal
  • 2 cdasharina de coco
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Pasos de la receta

  1. 1

    Yo bato un poco las claras le agrego la harina y un chorrito de leche vegetal (en este caso usé la de coco y nuez que subí el otro día)

  2. 2

    Dejar reposar unos minutos y cocinar en sartén con rocío vegetal Se hacen súper rápido. Cuando empiezan a hacer burbujitas ahí se dan vuelta!

  3. 3

    Variantes: harina de almendras, salvado de avena, harina integral, harina de algarroba. Leche de vaca si consumís. Podés agregarle Stevia, cacao en polvo, canela, coco rallado, cúrcuma o sal si los queres acompañar con vegetales y queso.

  4. 4

    Súper fáciles y versátiles para no aburrirte nunca!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Muriel le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11047241
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Muriel
Muriel @cook_18941787
18 de noviembre de 2019 16:33
Buenos Aires
Soy mamá, laburante, esposa y me encanta cocinar y alimentarme saludablemente. Eso y la actividad física me mantienen enfocada en mi vida y objetivos!Acá voy a compartir mis recetas y adaptaciones y también en IGvivirsaludable.vaneymu que comparto con mi amiga y motivadora!!
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