Ensalada fresca con agar agar que además es de dieta total.

Una ensalada fácil de hacer y riquísima para estos días de verano tan calurosos.

#tapasplaya#cuchillosarcos

Un primero riquísimo para estos días de verano!! Comida fresca y fácil de hacer!

Bueno pues ya empezamos la temporada de verano. En casa casi todas las noches hay ensalada de cena, ya sea de patatas, de pasta, de arroz, de verduras, de frutas etc. Muchas ensaladas.Es bueno para la salud incluir ensaladas en el menú diario. Uno de los principales beneficios que nos aportan estos platos, es que por estar compuestas en un 90 por ciento de agua, se constituyen en alimentos hidratantes para el organismo.También producen una sensación de ‘llenura‘, factor que contribuye a que no deseemos consumir más alimentos, y esto evita que subamos de peso. Además, por ser ricas en fibra, evitan el estreñimiento.

He aprovechado las sobras de arroz blanco y salpicón de judías y atún, he elaborado esta receta

Por aquí otra ensalada para verano. En mi caso aprovecho los días que voy a hacer arroz para cocinar de más y así tener en la nevera durante la semana para poder hacerme platos más fresquitos y solo pasar calor en la cocina una vez a la semana, al igual que con los huevos duros, la pasta o las patatas. 🪭

Como muchas ya sabéis ahora mi cocina es muy simple: ensaladas, pollo, conejo y poco más. Esta es una ensalada que suelo comer. Espero os guste.

#rapidas #comidaparabeve #recetasdeverano Hoy hemos hecho ensalada murciana y Mateo no la había probado pero el atún no le hace mucho así y el tomate y aceitunas si... así que se lo ha comido como si nada y súper cómodo porque en 10 minutos tienes la comida hecha