Palta

Bote de garbanzos cocidos • Tomates 🍅 • Latitas de atún • Aguacates 🥑 (según el tamaño) • Cebolla 🧅 • Aceite de oliva • Sal 🧂 • Zumo de limón 🍋

arroz basmati • rúcula • tomates cherry • lata de atún en aceite de oliva 🫒 • lata de pimientos asados en tiras • aguacate 🥑 • queso fresco de Burgos pequeño • lata de maíz dulce

aguacate • Lechuga • pollo marinado en tiras mercadona • mayonesa • ketchup • Topping mercadona • manzana

ajos • limon • paltas • Sal • Pimienta • Comino • gusto

aguacates • cebolla • ajo • limón • sal • aceite (AOVE)

lechuga • rulo Queso de Cabra • Tomates cherry • Mango • Aguacate • Yogur Griego • Mostaza • Aceite de oliva virgen extra • Miel • Sal • Pimienta • Ajonjolí

arroz tricolor • pencas de apio • tomates • huevos cocidos • salmón • aguacates • Lima • Cilantro fresco • Eneldo • Sal • pimienta • cebolla roja •

Aguacate (300 gr) • Leche evaporada (o nata) • Yogur cremoso • Edulcorante (opcional) • té matcha para dar algo más de color (opcional)

patatas • cebolla roja • Cherrys • lata de maíz • huevos cocidos • aguacate • pepinillos grandes • salmón ahumado • Cebollino • Lima • Aceite, sal y vinagre

pan rústico • aguacate • quesito en porciones • jamón york • sal y pimienta • tomatitos cherry • aove • opcional unas hojitas de espinacas, rúcula, hierbabuena etc para decorar

obleas empanadillas • lata sardinillas • Aguacate • Tomate frito • Aceite

pan de masa madre • jamón serrano • Aguacate • Aceite de oliva virgen extra • Semillas de sésamo

pasta de tu preferencia • tomates • aguacates • Cilantro • salmón ahumado • cebolleta • huevos cocidos • mayonesa • Sal • Eneldo • Lima

aguacates maduros • Cebolla morada • Cilantro • Lima • Sal

un buen pan • aguacate maduro • salmón ahumado • vinagre balsámico o de módena • gotas de zumo de limón, un chorrito de aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal y pimienta negra recién molida • latas de anchoas

aguacate maduro cortado en dados • bote pequeño de corazones de alcachofa (envasados al natural, bien escurridos y cortados por la mitad) • bote de espárragos blancos (cortados en tres o cuatro trozos) • lata de atún claro o bonito en aceite de oliva virgen extra • bote pequeño de remolacha en conserva (cortada en dados o en tiras, • El aceite de la lata de atún • vinagre de manzana o zumo de limón • sal marina • orégano o albahaca seca • alcaparras (bien escurridas, para darle un toque picante y divertido)

huevo • aguacate • queso cottage • limón • Sal y Pimienta • tomate junto a medio ajito triturado en su aceite

gofres sin gluten • aguacate • beicon • fruta a tu elección (en mi caso melón Cantaloupe y arándanos) • Sirope de agave

aguacate • lata de sardinillas en aceite • cebolla morada • tomates de ensalada grandes • aceite de oliva • vinagre de módena • zumo de limón • lechuga

huevos camperos • yogur natural griego • aguacate mediano • AOVE opcional • miel

aceite de oliva • aguacate grande • ajo • limón su zumo • tahini • garbanzos cocidos

arroz basmati • aguacate 🥑 • lata de pimientos asados en tiras • rúcula • lata de atún en aceite de oliva • pimiento italiano

lasaña precocinadas • tomates • aguacates • cebolleta • Cebollino • salmón ahumado • Zumo de Lima • Mayonesa • Aceite • sal • pimienta • huevos cocidos •

Pan Bimbo • Queso crema tipo Philadelphia • Aguacates (en láminas) • Salmón ahumado casero (en esta ocasión, tras hacerlo según la receta, lo laminamos y lo dejamos reposar un día en nevera con aceite y 1/2 cucharadita de aroma de humo) • Perlas de vinagre macerado con uvas pasas • Eneldo seco • Semillas de sésamo (para decorar) • Semillas de amapola (para decorar)

(hojas y parte del tallo) Cilantro fresco • en trozos Cebolla • (sin pedúnculo ni semillas), en trozos Chiles jalapeños frescos • en trozos Aguacate • Zumo de limón • Sal • (para decorar) Furikake

aguacate 🥑 • puñaico de rúcula • melón • lata de maíz dulce • lata de pimientos asados en tiras • Tomates cherry • lata de atún en aceite de oliva • orégano

pan para tosta • aguacate • tomates secos hidratados en aceite de oliva • queso scamorza ahumada • anchoas del cantábrico en aceite de oliva virgen extra • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta multicolor de molinillo • limón • cebollitas rojas en salmuera • alcaparras

pan • aguacate • tomate • anchoas • aceite de anchoas • sal

Espaguetis integrales • aguacate pequeño • yema de huevo • queso parmesano rallado • pechugas de pollo pequeñas y finas • pimienta en grano • Agua • Aove • Sal

aguacate maduro • tomates cherry • queso fresco en aceite a las finas hierbas • aceitunas variadas • Crema de vinagre de manzana • Sal