Pan Integral x2 de Semillas y Dulce

Name: Pan Integral x2 de Semillas y Dulce
Cuisine: argentinas
Ingredients: 500 grs harina Integral; 1 Pizca sal; 10 grs levadura en polvo; 1 cucharada aceite de oliva; 500 ml agua tibia; 1 cucharada mix de semillas; 1 cucharada azúcar

wrecalt @wrecalt

#quedateencasa

Pan Integral x2 de Semillas y Dulce

Guardada

Ingredientes

500 grsharina Integral
1 Pizcasal
10 grslevadura en polvo
1 cucharadaaceite de oliva
500 mlagua tibia
1 cucharadamix de semillas
1 cucharadaazúcar

Guardada

Pasos de la receta

1

En un bowl grande poner la harina, hacer un hoyo en el centro y poner la levadura, la pizca de sal (sólo una pizca su no no leva!) y la cucharada de aceite. Y de a poco todo el agua.
2

Amasar bien 5 u 8 minutos hasta que la masa esté lisa. Seguramente se pegará en las manos por el calor, así que ir agregándole breves lluvias de harina 3 o 4 veces. Si es necesario.
3

Poner en el bowl y tapar que leve durante 1 hora.
4

Sacar la masa, dividirla en dos y colocarla en budineras, o asaderas, también pueden poner toda la masa en un savarin aceitadas previamente (son de silicona no es necesario).
5

A una echarle la cucharada de semillas en la superficie y a la otra el azúcar. Pincelar con aceite la superficie. Y hornear 45 minutos. Listo!
6

#Tip: cuando se enfría el pan, lo pueden cortar en rodajas, envolver en film, alguna bolsita hermética o en esas chiquitas de súper, que quede sin agujeros y lo llevan al Freezer. De esta forma pueden sacar las rodajas que necesiten a diario. Así se raciona mejor y pueden tener pan para todo un mes. Se pueden tostar directamente o dejarlo un rato cerca del.calor o temperatura ambiente si gustan de su sabor natural.