Cus cus veraniego

En casa nos gusta el picante y más a mi novio, lo que a mi me mata de lo que me pica a él le encanta y poco a poco voy añadiendo un toque de picante a más platos. Esta vez quedaron muy bien integradas las guindillas con las verduras en el cus cus. Si os gusta el picante aquí lo sentiréis en cada bocado 😂, aunque si hay algún loco del picante podéis añadir más cayenas, partirlas y jugar así con más intensidad. Que lo disfrutéis! 😆

Puedes ver la vídeo-receta aquí:https://www.youtube.com/watch?v=1iQ1-uakULQ

Es la receta que surgió hoy ya que tenía muy poco tiempo para cocinar.

Hace unas semanas vinieron sorpresivamente unos amigos a comer, así que eché mano a los ingredientes que tenía en la nevera y la alacena y preparé, entre otras cosas, una ensalada con cus-cus que a todos nos encantó.

#LasRecetasDeCookpadViajamos a Marruecos para degustar uno de los platos más populares de la cocina marroquí. Un Cus-cus con verduras riquísimo.

Receta de aprovechamiento.

Mucho mejor con pollo que con cordero al menos para mi gusto... (El pollo es mucho más suave). Un plato saciante y muy económico. #Jugandoenlacocina.

#delantaldorado#AlfombraRojaCookpad

Es la versión vegana del plato que invente para la comida de mañana... Sencillo, sabroso y barato

Sencillos pero con mucho sabor.

Esta ensalada, si la acompañamos con un buen pan integral, de centeno o casero, puede ser una cena completa, saludable y muy buena.También puede ser un entrante o primer plato.

Sopa fresca para verano. Si lo prefieres puedes sustituir la albahaca por menta, y también añadir una pizca de pimienta al gusto.#vegan #singluten #glutenfree

Si tienes salud por dentro se vera reflejada por fuera, cuidaros mucho amigos. Las propiedades de este combinado son brutalmente saludables, energeticas y reconstituyentes. Yo personalmente sali de 3 anemias con semillas de lino, chía, sésamo y fenogreco. Podéis ver sus propiedades en botanical o ecoagricultor.

#abecedario

#CumpleAlexa 😋🤩🥳

También en otoño podemos preparar deliciosas ensaladas sanas como ésta. Con unos ingredientes frescos, y otros que tengamos en la despensa.Rica, rica.

Me he inspirado con vuestras recetas y la he hecho con lo que tenía por la nevera.

Trabajo a turnos y muchas veces tengo que tirar de tupper para evitar el típico bocata. Hace tiempo descubrí los Poke Bowls y pensé que podía hacer una adaptación para llevarme al trabajo. Ya compartiré más si gusta, porque hay infinitas combinaciones posibles.#delantaldorado

Hace unos días al ver la Receta de Fernando Marchena, me acordé de la Quinoa que yo tanto cocinaba tiempo atrás, y me dio ganas de volver a preparar y con la intención de que mi niño la pruebe también, La Quinoa es el cereal con más proteínas, al final el niño acabó comiendo con las manos y disfrutando..😂😂

Nos sobró unas rodajas de salmón a la plancha de la cena y hemos montado una ensalada sabrosa y deliciosa

La escarola es uno de las vegetales principales del otoño e invierno.Su sabor es ligeramente amargo y combina de maravillas con el tomate y el aceite de oliva virgen extra.Para las ensaladas siempre recomiendo utilizar el aceite de oliva virgen extra, y para cocinar el aceite de oliva virgen.No dejéis de probarla!

#sorpresas

Es muy parecida a la ensalada sunomono japonesa (que es solo de pepino). Esta ensalada es una especie de encurtido que va genial como entrante o para acompañar otros platos.

Realmente esta ensalada puede parecer fuera de temporada por la lombarda, pero aquí se consigue, no frecuentemente pero de vez en cuando la encuentro en el mercado y aprovecho para comprarla.Me gustó mucho esta ensalada por su consistencia crujiente. El sésamo tostado le da un sabor muy especial.Recomiendo el uso habitual del sésamo porque es muy rico en vitaminas y minerales y no engorda absolutamente nada. Es mejor tostarlo unos minutos antes de preparar el plato, porque de esa forma se aprovechan mejor sus aceites.

Una comida de dieta no tiene que ser sosa y aburrida. Con unos ingredientes con bajas calorías se pueden preparar platos verdaderamente sabrosos, saciantes y sanos.

Vídeo receta: https://youtu.be/WwkjiKYY5TwUna cosa bien fácil para multitud cremas y salsas.#patricientacook #tahini

Seguimos con las recetas vegetarianas de tupper 😋Esta como tal no la preparo el día que preparo todas las comidas, pero como se tarda menos de 5 minutos en preparar, la incluyo en este apartado#veggie #healthy