
FLAPJACKS o barras energeticas

Barritas energeticas muy fáciles de hacer, es una receta que me paso una amiga de un libro.
FLAPJACKS o barras energeticas
Barritas energeticas muy fáciles de hacer, es una receta que me paso una amiga de un libro.
Pasos de la receta
- 1
Precalentar el horno a 150º c,y engrasar la bandeja.
- 2
Poner la mantequilla, el azúcar y el jarabe en un cazo grande y llevara fuego medio-bajo.
- 3
Remover con cuchara de madera para que no se pegue.
- 4
Incorporar la avena, que quede bien cubierta, no mezclar en exceso.
- 5
Verter la mezcla en la bandeja de horno.
- 6
Presionar para que quede uniforme con una cuchara de madera.
- 7
Para nivelar la superficie, mojar una cuchara en agua caliente y alise.
- 8
Hornee 40 minutos, que se dore por toda la superficie.
- 9
Dejar enfriar 10 minutos y cortar a gusto en barritas o cuadrados.
- 10
Se conservan una semana en recipiente hermético.
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