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Licuado de ciruelas pasas y avena

kmaru176 @cook_1126267

Licuado para comenzar la mañana con energía, manzana, ciruelas pasa, avena natural y leche descremada, aromatizado con canela.

Licuado para comenzar la mañana con energía, manzana, ciruelas pasa, avena natural y leche descremada, aromatizado con canela.

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Licuado para comenzar la mañana con energía, manzana, ciruelas pasa, avena natural y leche descremada, aromatizado con canela.

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Ingredientes

15 minutos

4 raciones

12ciruelas pasas sin hueso al natural o troceadas al gusto
1 tza.puré de manzana natural frìo orgánico ( o lo preparamos nosotr@s mism@s)
3 cdas.hojuelas de avena natural ( En Colombia la más utilizada " Avena Quaker en Hojuelas, utilizar la de cada país, la favorita de cada un@ de ustedes)
1.1/2 cdas.edulcorante apto para diabéticos ( opcional)
1 lt.leche descremada
canela molida para espolvorear ( opcional - el puré de manzana ya tiene canela)

Pasos de la receta

15 minutos

1

Licuamos todos los ingredientes hasta unificar.
2

Servimos en vaso alto, espolvoreamos canela.

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Cooksnaps

kmaru176 @cook_1126267

13 de enero de 2013 00:00

Colombia

" Comienza tu dìa con una sonrisa y veràs lo divertido que es ir por ahì desentonando con todo el mundo ".

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Palabra clave

Licuado Ciruela Pasa Avena

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