Sudado de carne

Maria Luisa Aguilar
Maria Luisa Aguilar @Icookeveryday123
Barranquilla

#mitoque
Un plato completo y fácil de preparar.

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Ingredientes

1 hora
6 raciones
  1. 1/2 lbcarne de res blanda (Capón) en trozos
  2. 1mazorca
  3. 1zanahoria
  4. 1cebolla blanca
  5. 1plátano amarillo
  6. 3papas
  7. 1yuca
  8. 4papas criollas
  9. 1cebolla roja
  10. 4 hojaslaurel
  11. al gustoSal y pimienta
  12. 3 dientesajo
  13. 1 sobrecitoadobo o cubo de gallina
  14. 1 tazasalsa de tomate diluido a partes iguales con agua

Pasos de la receta

1 hora
  1. 1

    Aliñar la carne con el ajo y el adobo, llevar a un caldero a fuego alto por unos 10 minutos (sin agregar agua), se cocina sus propios líquidos. Agregar la mazorca en trozos bajar a fuego medio.

  2. 2

    Añadir la cebolla blanca en cascos y la zanahoria en rodajas, salpimentar y agregar las hojas de laurel. Cocinar hasta que empiece a ablandar la zanahoria.

  3. 3

    Añadir ahora los ingredientes más blandos, Papa, yuca y plátano amarillo con cáscara, todo en rodajas gruesas. Adicionar la cebolla roja y la salsa de tomate disuelta, dejar hasta que ablanden estos ingredientes.

  4. 4

    Por último añadir la Papa criolla, mezclar todos los ingredientes y dejar a fuego lento hasta que todos los ingredientes estén blandos, rectificar sabores. Servir caliente, acompañar con arroz blanco y aguacate.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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Maria Luisa Aguilar
Maria Luisa Aguilar @Icookeveryday123
Barranquilla
Me apasiona mucho la cocina, desde muy joven he preparado recetas, además de mi profesión como Bacteriologa estudié cocina, quería aprender técnicas, ha sido una experiencia extraordinaria
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Comentarios (6)

Sandra Diaz
Sandra Diaz @sandra_cocina
Se ve delicioso, así no lo he probado y lo haré

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