Purecito de Legumbres (Apto bebé +6m) 👶
Son una gran fuente de alimento! Y a tu bebé le va a encantar!
Purecito de Legumbres (Apto bebé +6m) 👶
Son una gran fuente de alimento! Y a tu bebé le va a encantar!
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
Tener ya listo las legumbre cocidas (haberlas remojado durante la noche, lavado y hervidas). En mi caso usé lentejas.
- 2
Hervir las verduras.
- 3
Luego pasar todo por mixer o licuadora. Y listo! Se puede poner una gotita de aceite de oliva para terminar👶🍽 Yo también acompañé con un puré de manzanas compota 🍎
- 4
TIP! Es importante que la legumbre que sea, debe estar bien hecha puré para evitar atragantamiento.
- 5
TIP! Si el bebé ya come verduras en trozo, puede optarse por darlas enteras y aparte del puré.
- 6
TIP! Las legumbres aportan proteínas, Vit B1, B2, B3, E ácido fólico. También aporta n fósforo, potasio, magnesio, zin y hierro. Y son bajos en sodio!
- 7
TIP! Puede usarse lentejas, garbanzos, arvejas o un mix de todas!
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