Ensalada de col aliñada con aceite de oliva
AuroraNorte @cook_1154041
La col es una verdura rica en vitamina K con muy pocas calorías perfecta para una dieta de adelgazamiento y baja en colesterol. En esta ensalada la aderezamos con aceite de oliva que es muy rico en vitamina E y favorece la absorción de la vitamina K.
Ensalada de col aliñada con aceite de oliva
La col es una verdura rica en vitamina K con muy pocas calorías perfecta para una dieta de adelgazamiento y baja en colesterol. En esta ensalada la aderezamos con aceite de oliva que es muy rico en vitamina E y favorece la absorción de la vitamina K.
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