Dedos de pollo horneados con dips rosa y verde light
Para botanear sin culpas, unos ricos dedos de pollo que se hacen en el horno y se acompañan con dos dips bajos en calorías. #superbowl #cuidatusalud #saludable #DASH
Dedos de pollo horneados con dips rosa y verde light
Para botanear sin culpas, unos ricos dedos de pollo que se hacen en el horno y se acompañan con dos dips bajos en calorías. #superbowl #cuidatusalud #saludable #DASH
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- 1
Preparar todos los ingredientes para el pollo. Mezclar el yogurt, parmesano y los sazones. Debe quedar bien integrado.
- 2
Marinar las tiras de pollo en la salsa de yogurt y queso mínimo 30 minutos, mejor de un día para otro. Hornear en una charola rociada con Pam a 350°F por 30 a 40 minutos, a que se vean dorados. Mientras se hornean, preparar los ingredientes para los dips.
- 3
Preparar el dip rosa. En un tazón pequeño mezclar la mayonesa con la catsup. Agregar la salsa inglesa, el ajo en polvo y la pimienta. Verificar el sazón y agregar sal si es necesario.
- 4
Preparar el dip verde. En un tazón pequeño revolver bien la salsa de tomate verde con el yogurt. Agregar el queso cotija a que se integre. Verificar el sazón y agregar sal si es necesario.
- 5
Servir las tiras en un platón y que cada quien elija con qué dip las come. En tiempos de pandemia, servir en platos individuales, al igual que los dips, para no esparcir contagios.
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