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Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga
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Foto principal de Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga

Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México

Volvieron las hamburguesas de lechuga 🥬 😂😂 Me gusta mucho preparar el atún en filetes a la plancha, pero a veces tengo ganas de cambiar un poco y darles un toque diferente. Esta vez se me ocurrió prepararlos como hamburguesas y fue una muy buena sorpresa. Quedaron jugosas y muy ricas! Son super fáciles de hacer además de saludables. Es apta para #dmafase2 #dmafase2 #dmafase3 #delmaratumesa

Volvieron las hamburguesas de lechuga 🥬 😂😂 Me gusta mucho preparar el atún en filetes a la plancha, pero a veces tengo ganas de cambiar un poco y darles un toque diferente. Esta vez se me ocurrió prepararlos como hamburguesas y fue una muy buena sorpresa. Quedaron jugosas y muy ricas! Son super fáciles de hacer además de saludables. Es apta para #dmafase2 #dmafase2 #dmafase3 #delmaratumesa

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Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México

Volvieron las hamburguesas de lechuga 🥬 😂😂 Me gusta mucho preparar el atún en filetes a la plancha, pero a veces tengo ganas de cambiar un poco y darles un toque diferente. Esta vez se me ocurrió prepararlos como hamburguesas y fue una muy buena sorpresa. Quedaron jugosas y muy ricas! Son super fáciles de hacer además de saludables. Es apta para #dmafase2 #dmafase2 #dmafase3 #delmaratumesa

Volvieron las hamburguesas de lechuga 🥬 😂😂 Me gusta mucho preparar el atún en filetes a la plancha, pero a veces tengo ganas de cambiar un poco y darles un toque diferente. Esta vez se me ocurrió prepararlos como hamburguesas y fue una muy buena sorpresa. Quedaron jugosas y muy ricas! Son super fáciles de hacer además de saludables. Es apta para #dmafase2 #dmafase2 #dmafase3 #delmaratumesa

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Ingredientes

30 minutos
2 personas
  1. 2 medallonesatún
  2. 1 puñadocilantro
  3. 1 puñadoperejil
  4. 1chile de árbol seco
  5. al gustoajo en polvo
  6. al gustosal
  7. c/nhojas de lechuga
  8. al gustopepinillos
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Pasos de la receta

30 minutos
  1. 1

    Procesar el atún junto con el perejil, el cilantro, el ajo en polvo y la sal. Con las manos formar las hamburguesas.

    Foto del paso 1 de la receta Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga
    Foto del paso 1 de la receta Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga
    Foto del paso 1 de la receta Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga
  2. 2

    Cocinar en un sartén con un poquito de Pam unos 3 minutos por lado. Servir en hojas de lechuga con pepinillos y tu aderezo de preferencia.

    Foto del paso 2 de la receta Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga
    Foto del paso 2 de la receta Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A poramoralhambre le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/14723005
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poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
13 de marzo de 2021 16:39
Mexico, Ciudad de México, México
Puli 👩🏽Web: https://www.poramoralhambre.com
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Comentarios (3)

Mareli Hernández Morales
Mareli Hernández Morales @cook_29521509
12 de abril de 2021 03:47
Hola se puede hacer atún de lata?
Invitado
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