Muffins de espinaca 🥬

Tengo un nene de tres años y medio, el cual me da muuuuucho trabajo para que me coma verduras y cosas diferentes! (La mayoría de las mamis pasan por lo mismo) jajaja... así que busco la forma de engañarlo un poco con los ojos 👀.. y esta es una linda y rica forma de hacerlo!
Muffins de espinaca 🥬
Tengo un nene de tres años y medio, el cual me da muuuuucho trabajo para que me coma verduras y cosas diferentes! (La mayoría de las mamis pasan por lo mismo) jajaja... así que busco la forma de engañarlo un poco con los ojos 👀.. y esta es una linda y rica forma de hacerlo!
Pasos de la receta
- 1
Lavar bien las hojas de la espinaca y picarla bien.
Colocarlas en un sartén con un poquito de aceite para cocinarla. Agregar el ajo picado chiquitito. - 2
Mientras batir en un bowl 3 huevos y condimentar con sal y pimienta a gusto.
Agregar la harina, el polvo de hornear y abundante queso rallado.
Mezclar bien sin dejar grumos.
Si queda muy espeso, agregar un chorrito de leche - 3
Agregar la preparación de la espinaca con el ajo e integrar bien.
- 4
Aceitar con fritolin (aceite en aerosol) un molde para muffins y colocar un poco de la preparación.
IMPORTANTE: no llenar hasta arriba, solo 3/4 del molde o hasta la mitad porque luego crece.
Agregar por encima un pedacito de cremoso. - 5
Llevar a horno medio aprox 20 minutos.
Recetas parecidas
-
Muffins de mejillones Muffins de mejillones
#DelantalCookpad2025¿Muffins de mejillones? ¡Sí, y son una bomba nutricional!Como nutricionista, siempre busco formas creativas de incorporar alimentos ricos en nutrientes a preparaciones prácticas y deliciosas. Estos muffins salados con mejillones son un excelente ejemplo de cómo combinar sabor y salud.Los mejillones son una fuente natural de proteínas de alta calidad, ricos en hierro, vitamina B12 y omega-3, nutrientes esenciales para la energía, el sistema nervioso y la salud cardiovascular. Además, tienen un bajo contenido en grasa y son sostenibles desde el punto de vista ambiental.Perfectos para llevar al trabajo, para una cena ligera o incluso como snack post-entreno. Nutricion y dietetica cabrera -
Muffins Salado de queso y verdura con Thermomix Muffins Salado de queso y verdura con Thermomix
Me gusta las verduras pero para mis hijos le tengo que dar alguna forma llamativa y facil de llevar a la boca, estos maffis no duraron en la mesa ni 5 minutos.Clo Ball
-
Muffins de berenjena y queso Muffins de berenjena y queso
Receta muy sencilla y rápida con alimentos que se encuentran en casa sin problemas, además de que es una forma divertida de presentar verdura y sorprender a tus invitados. LaNeveraCeliaca -
Muffins salados de Bacon y Queso Muffins salados de Bacon y Queso
Si eres un amante de los sabores salados y te encanta probar combinaciones sorprendentes, los Muffins de bacon y queso son la opción perfecta para ti. Esta deliciosa receta combina la irresistibilidad del bacon crujiente con la cremosidad del queso, creando un bocado lleno de sabor que te hará agua la boca. La Maleta de Maggie -
Muffins salados con brócoli Muffins salados con brócoli
Estos muffins salados con brócoli son muy fáciles de preparar, ya que en pocos minutos tendremos la masa preparada para incorporarla al horno. Tienen un sabor suave y es una manera muy sencilla, para conseguir que los niños coman brócoli. La Maleta de Maggie -
Muffins de brócoli Muffins de brócoli
Esta es una de esas recetas que te llaman la atención pero que no acabas de verla, sin embargo, es sorprendente lo buena que está. Además de ser una receta que pueden comer los #veganos, a los niños les gusta, con lo que les ofreces #verdura de una forma diferente.Como entrante sorprenderá a vuestros comensales #muffins #brocoli @cookpad_recetas Anhell -
Muffins de tres pimientos Muffins de tres pimientos
Vídeo: https://youtu.be/BT8FLQgPCakPuedes leer los trucos, consejos y ver más fotografías en: http://dulyskitchen.blogspot.com.es/2017/01/muffins-de-tres-pimientos.html#more Duly's Kitchen -
Magdalenas o Muffins de champiñones y queso Magdalenas o Muffins de champiñones y queso
Una receta original de muffins de champiñones y queso que no te dejara indiferente. Nunca había probado magdalenas saladas y estas me encantaron.Receta de un libro de tartas invisibles de Christelle Huet Gomez.Yo hice un par de cambios, cambie la leche por nata y añadí más queso.Así que si queréis podéis cambiar la nata por leche y usar el queso que más os guste.Si no tenéis molde para magdalenas podéis utilizar otro cualquiera, no lo he probado pero supongo que solo necesitara un poco más de cocción.Sigue esta receta con este video para que te salga perfecta:https://youtu.be/8Wa4DLcNQWg(Link de Youtube, instagram, facebook y más en la descripción de mi perfil.) Doodles&Cooking -
Muffins salados fit de verduras Muffins salados fit de verduras
#Buenavidafood Estos muffins además de ricos son súper originales y una opción sana en una cena con amigos! Ahora en verano con las cenas en la playa y todo, eso son ideales! Irene-Guirao -
Muffins salados Muffins salados
Esta receta surgió porque quería sorprender a mi marido con algo salado para desayunar y vi un video en Internet y lo probé. Es una de las variedades que preparo tanto como aperitivo si viene visita como para un desayuno o una cena rápida. "Cocina con Celi" -
Muffins Calabacín Muffins Calabacín
Muffins de calabacín que nunca me quedan con copete pero están de rechupete#meapunto iratxe -
Muffins saludables de calabacín y queso Muffins saludables de calabacín y queso
Una manera deliciosa de comer verduras tanto de acompañamiento como de merienda o tentempié. Yo me los llevo al trabajo para comer algo sano cuando me entra hambre entre comidas Arantza
Más recetas recomendadas
Comentarios (3)