Desayuno perfecto antes de ir a entrenar

Perfectas para antes de entrenarMacronutrientes por galleta +\- cal. 95 Grasas 6,60 carbh. 6,30 prot. 2,60

Hace mucho que no hago un porridge y este es más que ideal como desayuno antes de entrenar. Queda súuuuper cremoso y de rico ya ni te cuento. #porridge #avena #chocolate #coco #mirecetario

Es una alternativa sana al batido de chocolate, estando incluso más rica! Sabe más a chocolate que a plátano. Esta delicioso!

Ideal para un postre muy sencillo, ligerito pero rico, rico.(Disociada)

Este plum cake es apto tanto para dietas de adelgazamiento como para dietas de entrenamiento. Lo único que tenemos que tener en cuenta es que, como lleva nueces, es recomendable que se tome como desayuno o antes de entrenar. Si queremos que sea apta para comerla en cualquier momento, podemos quitar las nueces que son totalmente opcionales, aunque os diré que lleva muy poca cantidad comparada con la cantidad de 10 nueces diarias que recomiendan antes de entrenar o similar. Así que como podréis comprobar, ¡La receta es estupenda!

Haciendo variaciones en mis desayunos y meriendas, me gustó este experimento que hice. Espero que os guste como a mi 😜Da para dos raciones. Como soy yo sola tengo para dos desayunos, por ejemplo.#menusemanal

Esta semana para #DelantalDorado23 he preparado este delicioso tiramisú 😋Es una receta rápida y fácil, aunque, Ojo 👀!! Si bien pongo 30 min. de reposo si podéis hacerla el día antes y notaréis bastante diferencia.

A quién le guste más el mango pontenciar más con el y no poner tanta papaya. Pero el gusto es impresionante.

Cuando llega el calor un batido fresquito siempre entra, yo en este caso me lo he preparado para desayunar, pero ya a gustos colores

Batido fácil, rico, rápido y nutritivo para empezar el día con energía. Las cantidades son aproximadas, depende del gusto de cada uno añadirá más o menos.

Ideal para desayunar. Es muy saciante a la vez de saludable. Tiene mil variaciones porque se puede poner la bebida vegetal, la fruta, los frutos secos o el endulzante que más os guste.