Hace bastante años, hice una dieta de adelgazamiento, supervisada por una nutricionista del Hospital de San Pablo, en aquella ocasión perdí 12 kilos en cinco meses, aunque solo tenia que perder seis. Después recuperé dos kilos y conseguí mantenerme durante varios años.Con los años, volví a subir de peso y durante dos años me he estado planteando, perder peso. Al final me decidí hace unos meses, con un resultado satisfactorio. Este es uno de mis desayunos para dieta, otras veces en vez de jamón serrano, como embutido de pavo o queso fresco o dos quesitos descremados o un huevo cocido . Espero que os gusteRecomiendo hacer ejercicio todos los días eso es muy importante para quemar calorias.

Hoy le hice una papilla a mi bebé de 7 meses y le encantó. Entonces pensé que puede convertirse en un postre delicioso y muy saludable.

Hoy es el cumple de mi padre y esta es la súper tarta que le he preparado reversionando una que hice ya hace años. Demasiado espectacular 🤩

A mis sobrinos les encantó pasar una tarde creativa en la cocina. Es un sándwich súper fácil y divertido, además a uno de mis sobrinos no le gustaba el queso y gracias a esta receta... ha acabado encantándole!!!

#rapidas Es un desayuno llena de vitaminas energías y saludables

Todos sabemos lo importante que es tomar un desayuno sano. En España cuando llegué ya hace 22 años por primera vez como estudiante extranjera, me resultó rarísimo ver como las estudiantes con las que compartía piso desayunaban café con leche con magdalenas. En Inglaterra las magdalenas se toman con té para merendar. Para mí resultaba inconcebible tomar bizcocho nada más levantarme!! Y a su vez, a ellas les daba hasta asco cuando me vieron tomar un huevo pasado por agua a las 8 de la mañana :)Hacer un desayuno saludable para mí y para mi familia siempre me ha gustado y procuro que lo tomemos en la mesa sentados todos, como un rato familiar antes de empezar cada uno con su día de colegio, universidad o trabajo. A veces hacemos huevos revueltos con jamón para desayunar, otras veces muesli con yogur, pan con tomate y jamón serrano y zumo de naranja, huevos pochados...Y a veces hago smoothies. Para hacer un smoothie pones la fruta que tengas a mano en la licuadora con yogur y poco más. Este es mi favorito y se lo dedico a nuestra amiga Cuqui porque da muchísima energía, es un desayuno muy sano, tiene un sabor fantástico y un color increíble. Y como digo, te aporta energía, vitaminas y alegría.

Receta para 7 u 8 tortitas

Hace ya 8 años que publiqué mi primera receta en Cookpad y hoy me ha apetecido repetirla para recordar la receta que me hizo empezar esta aventura :)

Un plato totalmente improvisado y a mis hijas les encantó. Así pues, apto para repetir.

Con un 0 de más en la fecha, jajajaja, hoy celebramos el cumple de mi madre, 75, y de mi nieta, 8. Una tarta para las dos!

Esta receta es la primera en la que me han ayudado mis hijas de 4 y 5 años. Han disfrutado mucho amasando y creando bolitas de colores, y aún más con los cortapastas de animalitos!! Fue una tarde muy especial

Mi nueva versión de dulce para mis hijas