Pan integral de frutos secos

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

Pan integral de frutos secos

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Ingredientes

3 horas
6 raciones
  1. 250 gharina integral
  2. 170 mlagua
  3. 5 gramoslevadura fresca
  4. 2 cucharadasaceite
  5. 5 gramossal
  6. 5 gramosazúcar moreno
  7. 30 gramosarándanos deshidratados
  8. 30 gnueces
  9. 50 gnueces de macadamia
  10. 50 galmendras

Pasos de la receta

3 horas
  1. 1

    Disolvemos en agua la levadura, lo añadimos a la cubeta de la panificadora y le incorporamos la harina el aceite y el azúcar

  2. 2

    Ponemos programa amasado y levado una vez que la masa está bien trabajada y todo integrado añadimos la sal, una vez se ha integrado la sal incorporamos los frutos secos y los arándanos dejamos que termine el programa de amasado y levado

  3. 3

    Desgasificamos la masa espolvoreamos un poco de harina en la mesa de trabajo y formamos un cilindro, tapamos con papel film y dejamos que duplique de tamaño

  4. 4

    Horno precalentado 230 grados con calor solo abajo y un recipiente para crear vapor, en el momento en que metemos el pan añadimos agua al recipiente y horneamos con calor solo abajo por 12 minutos, quitamos el vapor ponemos calor arriba y abajo y horneamos por 12 minutos más, dejamos en el horno con la puerta entreabierta 10 minutos

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