Ensalada de brotes, semillas y frutos secos

Encar @encar_bm
Una ensalada rápida para cuando no tienes apenas tiempo, e ideal para acompañar carne o pescado.
#menúsemanal
Ensalada de brotes, semillas y frutos secos
Una ensalada rápida para cuando no tienes apenas tiempo, e ideal para acompañar carne o pescado.
#menúsemanal
Pasos de la receta
- 1
Colocar la ensalada en los platos.
Lleva: escarola rizada, col lombarda, lechuga lollo rosso, espinaca y rúcula. - 2
Añadir los tomates lavados y partidos por la mitad.
- 3
Añadir las almendras, nueces y pasas, y echar por encima las semillas (el paquete lleva pipas, sésamo, lino, pipas de calabaza y semillas de amapola).
- 4
Exprimir la naranja, mezclar con el cacahuete en un biberón, y aliñar la ensalada.
- 5
Bon profit !!!
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