Al ser un grano que se está comenzando a reutilizar, la espelta tiene muchas más cualidades nutritivas que el trigo. Así que pensé en unos brownies con está harina. Su composición nutricional queda aproximadamente así: Carb 48; Fibra 3.6; Prot. 7; Grasa 15

Esta receta de brownie es de chocolate si desea puede hacerse de vainilla y las nueces se pueden reemplazar por almendras picaditas... quedaran también muy ricas!!Vídeos: Brownies caseros de chocolate

Esta es LA RECETA de brownies. Si te gustan, no dejes de hacerla. Desde que empiezas la preparación hasta que los saques del horno tardas nada más que 30 minutos. Son muy fáciles de hacer y quedan deliciosos!

#dulces un Brownie muy rápido y sencillo. Ideal para el desayuno o la merienda.

Los brownies es un postre que consiste en una especie de bizcocho plano con cacao y nueces pero en mi caso he sustituido algunos ingredientes para que la receta sea 100% vegana.

https://lacocineranovata.blogspot.com/2018/06/brownies-veganos-endulzados-con-dátiles.htmlCómo me han gustado estos brownies, y la idea de endulzar con dátiles me parace maravillosa. Ya lo hice con otra receta Pastel vegano de chocolate y naranja para hacer el frosting.Ya es la tercera receta que hago de Megan, la autora de Detoxinista, y aunque yo no soy vegana, ni vegetariana, ni paleo... me encanta cotillear por su web y cocinar de forma diferente, utilizando ingredientes. Y sobre todo me gusta poder cocinar dulces sanos.Es un brownie vegano, sin gluten, sin lactosa, sin grasa y sin huevos... y podrías pensar que después de tanto "sin sin sin..." ¿que nos queda en la vida?? pues este maravilloso brownie. Cada porción tiene 49 calorías y 3 gr. de azúcar natural gracias a los dátiles que por si no lo sabes son ricos en antioxidantes y vitaminas del grupo B, ricos en potasio y magnesio, buenos para el estreñimiento, baja el colesterol malo, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y del colon, antiinflamatorio, y a pesar de su alto contenido en azúcar tienen un bajo índice glucémico.Originalmente estos brownies se hornean en un molde de mini muffins ya que si lo horneas de la forma tradicional para los brownies, es decir en un molde cuadrado, puede ocurrir que el centro te quede demasiado blando.

Os imagináis que unos brownies así de húmedos y chocolatosos puedan también ser fitness? Pues si, no llevan harina y están muy ricos y libres de culpa. Espero que os guste la receta y que me mostreis vueltos resultados.

Brownies dulce típico de Estados Unidos hecho con la Thermomix#micocinaviajera #EstadosUnidos #asisoyyo

Aprende con este vídeo a como hacer brownies de oreo. Es una receta de brownies de oreo fácil ,rápida y deliciosa explicada paso a paso. Receta con galletas oreo, como hacer brownies de oreo. Brownies con oreo. Vídeo tutorial cómo hacer paso a paso.

En Navidad dulces con chocolate son imprescindibles en mi casa y suelo hacer estos deliciosos brownies sin gluten para que disfruten todos. Cuando recibimos visitas en Navidad los adorno con azúcar glaçé y una hojita de acebo para dar el efecto navideño. El veredicto final siempre es que están mejores que los brownies que llevan harina de trigo. Y obviamente son ideales para cualquiera ocasión especial, no solo Navidad.

Estas recetas se han probado con personas de diabetes tipo II. Es importante que el azúcar sea casi inexistente (no todas las marcas llevan la misma cantidad, comprobar. En este caso se utilizó cacao de Valor 0). Además de evitar el azúcar, los ingredientes deben ser bajos en carbohidratos. Es importante aún así mantener una medición de glucosa y no excederse en el consumo.

Tentadora receta de brownies, con una crema de jengibre para acompañarlos.