Licuado refrescante -fit/diet
Lamentablemente en nuestro país -argentina- se ha convertido en el mayor crecimiento de obesidad infantil de Latinoamerica, por un exceso de azúcar blanca y harinas blancas.
Por eso, una de las medidas saludables que podemos tomar es preparar bebidas naturales en casa.
Además es ideal para toda la familia, como esta receta
Licuado refrescante -fit/diet
Lamentablemente en nuestro país -argentina- se ha convertido en el mayor crecimiento de obesidad infantil de Latinoamerica, por un exceso de azúcar blanca y harinas blancas.
Por eso, una de las medidas saludables que podemos tomar es preparar bebidas naturales en casa.
Además es ideal para toda la familia, como esta receta
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
Exprimir las mandarinas y los limones, quitando las semillas pero no la pulpa. Colocar en un recipiente grande
- 2
Con un mortero pisar las semillas para activarlas
- 3
En una olla pequeña, ponemos un vaso de agua con la miel hasta formar un almíbar
- 4
Juntar todos los ingredientes, mezclamos bien y añadimos el agua restante. Podemos agregarle el hielo en cubos o procesarlos junto con el jugo
- 5
Y listo. Servir bien frío!
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