Pescado con tomillo y hierbas finas

Name: Pescado con tomillo y hierbas finas
Yield: 3 raciones
Cuisine: paraguaya
Ingredients: 1/2 pescado carimbata; 200 gramos tomates; 200 gramos cebollas; 150 gramos o 1 entero locote; 2 Zanahorias ralladas; Tomillo en polvo; 1 sobre finas hierbas; cantidad necesario orégano; 1 diente ajo

Pamelacaba93 @cook_116734370

Nos encanta el pescado , así que tratamos de siempre prepararlo .
Es muy importante el consumo de pescado para la nutrición familiar contiene proteínas de alta calidad, grasas saludables como el Omega-3, vitamina De y minerales clave como yodo, zinc y fósforo. Todo esto mejora la salud cardiovascular, apoya el desarrollo cerebral y fortalece el sistema inmunológico.

Pescado con tomillo y hierbas finas

Pamelacaba93 @cook_116734370

Guardada

Ingredientes

40minutos

3 raciones

1/2pescado carimbata
200 gramostomates
200 gramoscebollas
150 gramoso 1 entero locote
2Zanahorias ralladas
Tomillo en polvo
1 sobrefinas hierbas
cantidad necesario orégano
1 dienteajo

Guardada

Pasos de la receta

40minutos

1

Al pedazo de pescado, le agregamos los condimentos y el ajo picado, también un poquito de sal.
2

Luego pasamos a picar las verduras para realizar nuestra salsa.
3

Metemos al horno el pescado 20 minutos, luego sacamos y agregamos la salsa por encima.
4

Y volvemos a meter al horno por 20 o 25 minutos.
5

Y luego a disfrutar de un rico y nutritivo plato.